Скачать Когда тело подаёт сигнал. Как понимать боль, не пропустить опасное и не паниковать (Алексей Шокун)

[Робот]

Ссылка на картинку

Где-то кольнуло. Потянуло спину. Заболела голова. Первая мысль — само пройдёт. Вторая — открыть поисковик и найти у себя что-нибудь страшное.

Но боль — не всегда признак опасности. И отсутствие сильной боли ещё не означает, что всё в порядке.

Как организм создаёт болевые ощущения? Почему один и тот же симптом бывает связан с разными причинами? Когда можно спокойно наблюдать за состоянием, а когда промедление становится опасным?

В этой книге мы разберём язык телесных сигналов, научимся отличать тревожные признаки от повседневных ощущений и поймём, почему универсального правила «болит — значит плохо» не существует.

Без паники, самолечения и привычки терпеть до последнего.

Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi

Читать дальше...

Показать больше