Специальная подборка, которая сделает тебя экспертом по стретчингу, поможет обрести гибкость, легкость и плавность движений.
Что вы получаете в распродаже:
1. Курсы и вебинары
Анатомический взгляд на работу с гибкостью, строение бедер, спины и грудного отдела, растяжка при наличии растяжений или грыж, нейродинамика и другие полезные знания
2. Упражнения
Практические занятия: готовые программы в марафонах, дополнительные практики и курс о методике стретчинга и составлении программы упражнений
3. Интерактивное обучение
Новая игровая программа, позволяющая получить максимум от прохождения материалов марафона, открывающая дополнительные бонусные уроки
Программа
Курс «Фасциальная биомеханика в развитии гибкости»
Курс «Гипермобильность и движение»
Курс «Растяжка для всех»
Марафон «Мягкая растяжка на все тело»
Марафон «Растяжка. Средний уровень»
Марафон «Плавность»
Обучающий вебинар «5 секретов раскрытия грудного отдела»
Вебинар по работе с гибкостью спины, при наличии грыж и протрузий
Обучающий вебинар «Анатомия бедер в движении»
Обучающий вебинар «Нейродинамика в оздоровительном фитнесе»
Вебинар о риске и профилактике растяжений у взрослых в любительских занятиях растяжкой
Коллекция упражнений для растяжки в период беременности
130 упражнений для растяжки
Предметы для домашнего спортзала
10 финансовых принципов и растяжка
Гайд: Работа по частям тела
Плейлист 50 упражнений на полусфере
Практика: подготовка и настройка структур позвоночника для работы с прогибами
Практика осознанной работы с брюшным апоневрозом в растяжке
Проприоцептивная разминка
