Наука о внутренней силе, представляющая собой комплексную систему управления нашим организмом, а также лечение и поддержание в хорошей психофизической форме.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и уникальные комплексы Планетарной и Звёздной практик для более опытных практикующих. Описание упражнений построено по принципу «от простого к сложному», а подробные объяснения делают пособие удобным для самостоятельного изучения в домашних условиях.
Помимо уроков, в книгу включены короткие аллегорические рассказы, помогающие понять встречающиеся в описании термины и взаимосвязь практик. Приведенные автором примеры самых частых ошибок и конкретные рекомендации к упражнениям позволяют практикующим достичь наилучшего результата.
Автор - Светлана Вежновец
Кол-во страниц - 666
Формат - PDF