переживания

Настройте свой сон: от ритуалов до ритмов. Как наконец выспаться? Эффективная комбинация ГАМК & БАД. Комплексный подход к настройке циркадных ритмов и созданию идеальных условий для глубокого отдыха ночью и эмоционального спокойствия днем, с повышенной устойчивостью к стрессам без тревог и...

Аудиокурс для тех, кто устал от привычного недовольства собой — и хочет почувствовать Свою Ценность. Хроническое, беспричинное недовольство собой не лечится делами — можно делать всё правильно и всё равно чувствовать, что этого недостаточно. Курс построен вокруг конкретного, телесного...

“Девушка расторгла помолвку с молодым человеком и планирует выйти замуж за ChatGPT,” — подобного рода новости перестали уже даже удивлять. Мы живём в эпоху массированного вторжения технологий и алгоритмов в сферу самых тонких и интимных человеческих переживаний. Могут ли нули и единицы иметь...

Подведём итоги так, чтобы внутри стало спокойнее и понятнее, куда двигаться дальше. Этот год был тяжёлым для многих, и это нормально чувствовать усталость, потерянность, паузы, разочарование или даже нежелание что-то подводить. Но именно в такие периоды особенно важно вернуться к себе: увидеть...

Лекция для тех, кто: – столкнулся с проблемами со здоровьем у себя, у детей и близких; – ищет ответы, которые не могут дать врачи; – теряет энергию и пропускает жизнь из-за проблем со здоровьем; – пытается услышать свое тело, но не понимает с чего начать; – готов проанализировать свою жизнь...

Первая книга о кПТСР, написанная на русском языке. О симптомах комплексной травмы: о потере смысла, флешбэках, ощущении своего отличия, и о том, откуда берутся эти переживания. О том, что такое травма, чем отличаются друг от друга ПТСР и кПТСР. О диссоциации как сути травмы. О том, что...

На пятом вебинаре цикла «Волевая медитация: прикладные аспекты» – «ВМ в приграничье между фигурой и фоном» – была предпринята попытка короткого погружения в призрачную границу между фигурой и фоном. Участникам предлагалось прикоснуться к чувственным переживаниям как одному из аспектов освоения...

В рамках этой книги мы будем рассматривать, как сны и подсознание влияют на сексуальные желания и переживания. Мы проанализируем, каким образом сексуальные сны могут служить отражением наших внутренних конфликтов, а также как они могут помочь в понимании и принятии себя. Важным аспектом будет и...

Вас ждет интенсивное обучение аналитическим методам работы с глубинной символикой бессознательного, погружение в эффективные и действенные практики ПЭС. Овладейте профессиональными аналитическими навыками и новым инструментарием для успешной работы. Получите уникальные стратегии по развитию...

Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния. Заберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее. На этих страницах вас ждут...

Мастер-класс + практики "Отвержение" Длительность мастер-класса 1,5 часа С чего начнем: 1. погрузимся в переживания отвержения, чтобы понять, какие именно чувства вызывают переживания отвержения 2. найдем причину формирования этих чувств, чтобы снизить ощущение виновности за своё состояние, и...

Мастер-класс + практики "Отвержение" Длительность мастер-класса 1,5 часа С чего начнем: 1. погрузимся в переживания отвержения, чтобы понять, какие именно чувства вызывают переживания отвержения 2. найдем причину формирования этих чувств, чтобы снизить ощущение виновности за своё состояние, и...

Как в современном мире можно доверить свои переживания, эмоции, волнения, печали и радости окружающим и при этом не чувствовать себя слабым, неправильным, ущербным. Как обрести ощущение безопасности во взаимоотношениях с коллегами, друзьями, начальником, родителями, детьми и второй половинкой...

Урок 1 “Общие правила жизни антистресс” Продолжительность: 12:30 Узнаете что нужно начать делать прямо сейчас, чтобы сохранить свое психологическое и физическое здоровье. Урок 2 “Стресс-тумблеры. ПМР (прогрессивная мышечная релаксация)” Продолжительность: 10:11 Узнаете и научитесь приемам...

Курс подойдет вам, если: Вы переживаете, что не можете успеть всё. Узнаете, как правильно расставлять приоритеты и бороться с желанием всегда оставаться в курсе событий. Вы думаете, что живете хуже других. Поймете, почему нельзя верить идеальной картинке из соцсетей, и будете ценить свой опыт и...

Власть одних людей над другими была, есть и будет всегда. Воля и действия одних людей всегда господствуют над волей и действиями других. Подавишь властный инстинкт — включится инстинкт самосохранения. Так распорядилась эволюция общественных животных. Власть – самая конкурентная и жестокая сфера...

Описание книги: В этой книге Антонино Ферро, знаменитый итальянский психоаналитик и многолетний президент Итальянского психоаналитического общества, исследует психоаналитическую встречу, уделяя основное внимание способам формирования эмоций и тому, как они переживаются — и пациентом, и...

Как часто вам в своей жизни доводилось слышать: "Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать"? Печаль, грусть, острое переживание происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать. Изучению этих горько-сладких переживаний посвящена...

Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони...

Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить. Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти...