Тариф Я сама
Автор Мария Елагина
Тренер по акройоге, polesport, растяжке. Мама 2-х дочек
Что вас ждет
Курс направлен на заботу о самом главном — теле Мамы, которая готовится ко встрече со своим малышом. Вы получите:
- Уверенность, спокойствие, заряд позитивными мыслями
- Сконцентрируетесь на внутренних ресурсах
- Наполнитесь энергией и в то же время бережно погрузитесь в мир гармонии тела и души
- Беременность станет волшебным периодом без отеков, лишних килограммов и болей в спине
Для кого предназначен курс?
Для будущих мам с нормально текущей беременностью 1-го и 2-го триместров. Упражнения рассчитаны на любой уровень подготовки.
Спойлер: Что ждет вас на курсе?
- 10 видео уроков и медитации
- Программа питания на 2 недели
- Уход за телом, предупреждающий появление растяжек
- Списки вещей в роддом
- Чек-листы для мамы, для малыша и даже для папы
- Расширенный чек-лист анализов и важные во время беременности показатели
- Все, что необходимо знать об уходе за зубами и стоматологии
Пример упражнений
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Продажник
