Голос – это не просто инструмент коммуникации, но и зеркало нашего внутреннего состояния, отражение психологических процессов и ключ к пониманию себя.
То, как мы звучим, может значительно меняться в зависимости от эмоционального состояния. Поэтому, кстати, тембром называют не только тон, но и особую окраску речи, которая придает ей эмоциональность и экспрессию, и, соответственно, может как-то влиять на окружающих. Более низкие тона часто ассоциируются с уверенностью и авторитетом, в то время как высокие тона могут восприниматься как признак неуверенности. Исследования показывают, что тембр голоса может влиять на восприятие эмоций: например, тёплый и мягкий тембр воспринимается как более дружелюбный, в то время как резкий и холодный — как менее привлекательный.
Научиться звучать иначе люди стремятся не только из-за желания быть услышанными, но и потому, что мечтают быть услышанными правильно. К голосу можно относиться как к насмешке или подарку судьбы. А можно – как к инструменту, с которым стоит работать, любить его, следить за ним, и настраивать под себя.
Программа рассчитана на всех, кто интересуется психологией и стремится к самопознанию и развитию.
В результате обучения участники смогут:
- получить представление о том, что такое голос;
- расширить свои знания о связи между психическим состоянием и звучанием голоса;
- узнать какие психологические барьеры влияют на голос;
- научиться определять свои голосовые зажимы;
- понять, как придать голосу выразительность;
- использовать полученные знания и навыки в своей личной и профессиональной деятельности.
В программе
- Голос как феномен.
- Связь между психическим состоянием и звучанием голоса.
- Психологические блоки, влияющие на звучание и самовыражение.
- Что на самом деле слышат другие?
- Способы и методы работы с голосом:
- диагностические упражнения для определения голосовых зажимов;
- освобождение звука через телесно-ориентированные техники;
- эмоциональная фокусировка - придание голосу выразительности.
Формы работы
мини-лекция, выполнение и последующее обсуждение заданий, упражнения для отработки навыков, ответы на вопросы, рефлексия опыта.
Автор:
Наталья Сергеевна Рогова
преподаватель социальной психологии, психолог-консультант, детский практический психолог, игропрактик, специалист в области ДПДГ, конфликтологии, фототерапии, телесно-ориентированной, арт-терапии и арт-ре-транс с опытом работы более 15 лет, консультант по системе кросс-коучинг.
