Курс создан для танцовщиц любого уровня, которые хотят:
Заложить безупречную базу под любой трюк и связку
Двигаться изящно и пластично, а не просто выполнять элементы
Раскрыть свою природную женственность и сексуальность в танце
Обрести уверенность в каждом жесте, каждом шаге
Научиться чувствовать музыку телом, а не только разумом
Избежать травм благодаря правильной технике и подготовке
Базовые движения Exotic Pole Dance — это не просто набор элементов. Это глубокая проработка АЗОВ, без которых невозможно по-настоящему завораживающее исполнение!
Внутри программы, тебя ждет 6 эффективных уроков:
1. Безопасная и Эффективная Разминка:
Научишься правильно разогревать мышцы и суставы, готовя тело к безопасной и продуктивной тренировке. Забудь о травмах
2. Волшебная Работа со Стопой:
Откроешь секрет изящной походки, плавных переходов и невероятной устойчивости. Твои стопы станут выразительным инструментом танца!
3. Соблазнительные Махи Головой:
Научишься управлять взглядом и движениями головы так, чтобы каждый поворот дышал чувственностью и драмой. Это магия, которая меняет танец!
4. Элегантные Спуски, Подъемы и Постановка Рук:
Освоишь искусство плавного скольжения по шесту и эффектного подъема. Руки перестанут быть «лишними» и станут продолжением твоей пластичной линии.
5. Глубокая Работа над Пластикой:
Научишься двигаться как единое целое, соединяя все части тела в гармоничный поток. Твои движения обретут текучесть и гипнотическую притягательность.
6. Завершающая Танцевальная Связка:
Соберешь все освоенные базовые движения в красивую, законченную мини-композицию! Увидишь результат своих усилий и почувствуешь себя настоящей исполнительницей!
Этот курс — твои инвестиции в:
Безупречную технику, которая сделает любой танец выигрышным
Невероятную пластичность и грацию, которые заметят все
Глубокую уверенность в себе у шеста и в жизни
Осознанное владение своим телом — твоим главным инструментом
