Скачать [anya_meo] Погружение в восточный танец

[Aноним]

Ссылка на картинку

Первая ступень погружения в восточный танец. Для тех, кто совсем с нуля, «я совсем деревянная, ничего не умею» и/ или хочет детально, подробно разобраться в базовой технике движений

Удобный формат: 23 занятия по 10-25 мин на каждую тему/движение. В сумме 5 часов материала для танцевальной практики

В каждом уроке подробное изучение конкретного движения, разбор частых ошибок, соединение и отработка движений в учебных связках

Краткая программа курса:

• тряски: коленная, бедрами, грудью
• работа грудным отделом: удары, квадрат, круг, волны
• движения бедрами: бочка, восьмерки, маятник, ключ, сбросы бедром, виды ударов, тарелки и квадрат бедрами
• базовая работа рук: позиции, переходы между ними, базовые волны руками, соединяем с работой бедер и корпуса
• базовые повороты и работа волосами
• финальная связка курса под всеми любимую песню “Beautiful liar”

Читать дальше...

Показать больше