зож

Это практическое руководство объединяет целый ряд методов исследования и оценки, которые раньше можно было найти только в различных источниках. Автор описывает их с точки зрения практикующего массажиста, поскольку способность верно оценить состояние клиента имеет решающее значение для...

С каждым годом кинезиотейпинг становится все более популярным методом лечения многих заболеваний, с которыми часто сталкиваются врачи, терапевты и инструкторы по всему миру. Книга анализирует навык и искусство кинезиотейпирования, объясняя все базовые механизмы мышечного движения. Благодаря...

Описание книги Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях. Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной. Однако она представлена просто, кратко и понятно. В книге...

Мы долго думали и готовили для вас что-то интересное и новогоднее. Вот и придумали, как можно провести время вместе с пользой в уютном пространстве с Альбиной Комиссаровой, Анной Ореховой и нашей командой в праздничной версии закрытого канала «В своей тарелке» Объединили в одном месте...

Описание книги Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет...

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а...

Новый проект в формате телеграм-канала от Анны Тищенко Для тех, кто интересуется темой оксалатов, почему они образуются и как с этим бороться. Кто ждал проект по оксалатам, трипельфосфатам, пути транссульфатации, у меня новости. Начинается набор в закрытый канал телеграмм, где мы будем...

Описание книги Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель...

Описание книги Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной...

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в...

Описание книги: Хотите обрести здоровье, гармонию, счастье? Если да, эта книга - то, что нужно! В ней вы найдете секреты правильного питания: советы по выбору продуктов, идеи вкусных и полезных блюд для завтрака, обеда, ужина и дружеской вечеринки. 'Еда, я люблю тебя' из серии 'Школа ЗОЖ'...

Что будет на курсе: Комплекс из 6 блоков занятий, направленных на избавление от простуды и гриппа, общее повышение иммунитета Спойлер: Подробнее: Блок 1 Массаж при простуде у детей и взрослых Это урок, посвященный приемам массажа во время простуды. Приемы отлично подходят и взрослым, и детям. В...

НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ *функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге. Для кого интенсив? Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц Если вы хотите получить...

Путь к новой жизни" - это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены простые и доступные советы для тех, кто уже решил начать заботиться о своем здоровье или только собирается начать свой путь к здоровому образу...

Сделано в России. Путеводитель по лучшим БАД российского производства Сборник лучших БАД для вас и ваших детей, доступных в России. Ссылки, описание, рекомендации по применению конкретных добавок, общие рекомендации по витаминам/минералам, анализам. Более 70 наименований. Автор: Меня зовут...

Описание книги Почему возникаю болезни? Как сохранить здоровье? Как наполнить себя энергией, улучшить сон, справиться с тревогой и депрессией? Как выйти из замкнутого круга заболевания, если оно все-таки возникло? Почему так происходит? Это наше мышление и его влияние на состояние здоровья и...

Баня. 7 шагов очищения. ЗОЖ * органик * народные рецепты Очищайте голову от плохих мыслей любовью, сердце от злых чувств добротой, а тело от грязи баней, а лучше все вместе это делать в бане! Баня — это наука, законы которой устанавливались вековой практикой. Очистить организм в целом, а не по...

Избавьтесь от анемий с помощью питания, специй, трав и ЗОЖ Я делаю эту программу очно только 1 раз в году, поэтому многие ее так сильно ждут. Если вы хотите научиться воспринять железо и витамины из природных, натуральных источников - питание, травы, специи. Если вы хотите чувствовать себя...

Описание книги Несмотря на стремительное развитие компьютерных технологий и увеличение степени их влияния на жизнь человека, многие люди уверены, что зависимость возможна лишь от химических веществ (наркотиков, алкоголя, никотина). Однако ученые еще в 80-х годах указывали на существование...

Описание книги Все, кто хотят, но не могут победить свои зависимости от табака, алкоголя, наркотиков найдут здесь интересную и полезную информацию о причинах этих зависимостей, залегающих глубоко в подсознании. А также рекомендации как с этим работать и помощь в оздоровлении своей Души. В...