зож

Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от...

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов Кремы и массажи не помогают справиться с целлюлитом? Пора подключить самый действенный метод — движение! Эта мягкая пилатес-практика с элементами МФР расслабит спазмированные мышцы ног, активизирует лимфоток, избавит от отечности и...

Кардио в стиле Тай-Бо Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие...

Объявляем набор на новый сезон «БД». «БД» -это закрытые сторис, где мы обсуждаем в основном БАД-ы, иногда анализы и аптечные препараты и ЗОЖ рекомендаций, о которых нужно знать всем. Мы не только обсуждаем, мы полностью погружаемся в тему: с помощью исследований, рисунков и конечно сайтов БАД. И...

Интенсив: Пищевая НЕзависимость Материалы-видео + практики НАВСЕГДА. Страт: 24 июля. 1. Переедание, связанное с предыдущими ограничениями в еде. 2.Переедание, связанное с избеганием неприятных эмоций. 3.Переедание внешне ориентированного типа. На интенсиве мы будем разбираться со всеми...

Замечательно сбалансированный класс, включающий в себя динамичные виньясы и классическую Дживамукти Сурья Намскар. Практика наполнена интересными связками, балансами на руках и ногах, а также проработкой мышц пресса и спины. Целый блок асан, всесторонне воздействующие на тазобедренные суставы...

Видеофильм основанный на материале опубликованном в дайджесте по йогатерапии онлйан журнала Wild Yogi. (следуя по ссылке вы можете прочесть соответствующую статью) Автор материала — Артём Фролов, Михаил Баранов. ВНИМАНИЕ! Фильм не является учебным или терапевтическим пособием, и не...

Практическая часть информационно-практического занятия, проведённого на фестивале «Йога-Радуга» в Чирали (Турция) 2013 г. Авторская методика, многократно подтвердившая свою эффективность при бесплодии, нарушениях менструального цикла, простатите и других заболеваниях репродуктивной сферы. О...

По мере продвижения нашего изучения Кюсо мы обнаруживаем, что оно выходит далеко за рамки простого сдавливания или давления на заданную точку давления, оно касается боевых навыков и связанных с ними реалий. Его эффективность и адаптивность позволяют практикующему выйти далеко за рамки простых...

Так много раз мы обманываемся, думая, что нам нужно огромное количество методов или приемов для достижения наших целей. Но на самом деле нам нужно немного, но нам нужно их освоить ... это применимо ко всем аспектам жизни для достижения успеха. В Кюсё мы стремимся наиболее полно изучить все...

КЛУБ ЙОГА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ С ЛАРИСОЙ СЕМЕНОВОЙ КЛУБНАЯ ЙОГА У ВАС ДОМА Начните регулярно заниматься собой, чтобы вернуть телу стройность, уму спокойствие и забыть о таблетках и возрасте ✅ 7 дней в неделю занятия в прямом эфире ✅ моя поддержка и консультации ✅ клубный чат единомышленников ✅...

Эта встреча происходила В 1999 году в Северном Андовере штата Массачусетс.Я пригласил и собрал нескольких мастеров боевых искусств, с которыми занимался в то время на конференцию представителей разных школ и стилей. 175 человек посетили это мероприятие, что сделало его весьма успешным семинаром...

Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми! На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке. Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.

Эта программа для вас, если у вас есть какие-либо симптомы, которые вас беспокоят и они не проходят или симптомы, которые проходят, но периодически появляются снова вам не хватает ресурса, вы хотите улучшить качество жизни и укрепить свой иммунитет вас тревожит состояние здоровья ваших детей или...

ПРОГРАММА КОНФЕРЕНЦИИ 11:00 Встреча гостей 12:00 Начало конференции. Дмитрий Фомин. Приветственный спич 12:40 Егор Корчагин. Построение современного менеджмента в государственной клинике 13:05 Оксана Богдашевская. История успешного успеха 13:30 Ольга Деревянко. Смелость, решительность и...

Качество каждого вашего приема пищи влияет на ваше ежедневное самочувствие и деятельность всех ваших систем. То, как бегает в наших сосудах кровь, как циркулирует к органам кислород, усваиваются витамины и минералы, как выводятся продукты обмена веществ, как проводятся нервные импульсы, как...

21 день мощных тренировок во имя красивой осанки, упругих ягодиц, талии и потери жира Методика VELOGERA - мощные тренировки и НИКАКОГО СЛАДКОГО! ЧЕЛЛЕНДЖ "ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ" - ЭТО: ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ "ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ" На выполнение тренировки есть целые сутки. Удобнейший GIF формат и...

5 точек бессмертия. Точка для похудения. Если массируешь эту точку начинаешь худеть. Вес уходит сам. Усмиряет аппетит и формирует кубики на прессе

МЕТОДИЧКА «ВРЕД И ПОЛЬЗА САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ» В последние годы сахарозаменители стали все более популярными, обещая сладость без калорий. Однако, как и с любыми продуктами, у сахарозаменителей есть свои преимущества и недостатки. Какие бывают заменители сахара? Как выбрать сахарозаменитель...

Курс-инструкция о красоте и здоровье Старт 13 июля 5 лекций, 5 мастер-классов и участие в сообществе О чем этот курс? -Курс-инструкция про твой организм. Мы уверены, что создание собственных микро-привычек заботы о здоровье и красоте единственный экологичный путь к здоровому старению -Практика...