
Робот
Робот форума
- Сообщения
- 398 620
- Реакции
- 1 526
- Монеты
- 21 179
- Оплачено
- 0
- Ссылка на картинку
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект.
Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).
Уровень подготовки: любой.
Приятной практики!
Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).
Уровень подготовки: любой.
Приятной практики!
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.