Как выйти из состояния «хочу, но не могу начать», перестать бесконечно сомневаться и откладывать — и начать выбирать то, чего действительно хотите вы.
Вы знаете, что хотите изменений. Но почему-то снова остаётесь на том же месте:
- Вы долго думаете, сомневаетесь, ждёте подходящего момента
- Решаетесь — и снова откатываетесь назад
- В голове одновременно: «я хочу», «а вдруг не получится?», «что скажут другие?», «может, ещё не время?»
- И постепенно появляется ощущение: жизнь идёт, а вы всё готовитесь наконец начать её менять
- На практикуме разберём, почему это происходит и что поможет перейти от бесконечных сомнений к собственным решениям и действиям
Этот практикум для вас, если вы:
- Много думаете, сомневаетесь и долго не можете принять решение
- Понимаете, что хотите перемен, но постоянно откладываете первый шаг
- Сталкиваетесь с прокрастинацией, самосаботажем и ощущением «сама себе мешаю»
- Живёте с оглядкой на других и часто выбираете не то, что хочется вам, а то, что «правильно» или от вас ждут
- Боитесь проявляться, претендовать на большее и менять привычную жизнь
- Устали от внутреннего раздрая и хотите наконец понять, чего хотите именно вы и как начать действовать в эту сторону
Что вы заберёте после практикума:
- Поймёте, почему хотите изменений, но продолжаете стоять на месте
- Увидите, что стоит за сомнениями, прокрастинацией и самосаботажем
- Начнёте лучше понимать, чего хотите именно вы
- Научитесь замечать, где принимаете решения из страха, «надо» или чужих ожиданий
- Получите практические инструменты для работы с внутренними конфликтами
- Поймёте, что именно мешает вам решиться и начать действовать
- Определите свой первый реальный шаг в той сфере жизни, где давно хотите изменений
За три дня вы не измените всю жизнь. Но сможете наконец понять, почему так долго стояли на месте и с чего начать изменения именно сейчас.
Программа:
3 дня: 2 лекции + практическое занятие с кураторами.
Лекция 1. Внутренние конфликты и невроз
- Почему внутреннее напряжение и невротические состояния становятся постоянным фоном жизни и что с этим делать
- Что на самом деле стоит за прокрастинацией, самосаботажем и состоянием «хочу, но никак не могу начать»
- Почему мы застреваем во внутренних конфликтах, долго сомневаемся и не можем принять решение
- Откуда берётся внутренний раздрай между разумом, телом и чувствами и почему становится сложно понять, чего вы на самом деле хотите
- Как постоянный отказ от себя и своих потребностей отражается на эмоциональном и телесном состоянии
Результат: вы увидите, где и почему застреваете, что стоит за нерешительностью и самосаботажем, и начнёте лучше понимать свои настоящие потребности.
На этом занятии вы перейдёте от теории к практике и начнёте отрабатывать материал первой лекции на собственных ситуациях.
- Получите практические инструменты по работе с внутренними конфликтами
- Попробуете применять их на своих запросах и жизненных ситуациях
- Начнёте лучше замечать, что стоит за сомнениями, прокрастинацией и нерешительностью
- Вместе с кураторами разберёте возникающие сложности и вопросы
- Закрепите материал первой лекции через практическую работу
Результат: вы не просто поймёте, как устроены внутренние конфликты, а начнёте на практике работать с ними и увидите, какие инструменты можете использовать дальше самостоятельно.
Лекция 2. Как стать хозяином собственной жизни
- Почему мы живём с оглядкой на других, боимся чужого мнения и постоянно сравниваем себя
- Как работать со стыдом, из-за которого мы остаёмся в тени и не претендуем на большее
- Почему ждём «идеального момента», понедельника или знака вместо того, чтобы начать действовать
- Как понять, ваша ли это потребность и ваше ли это желание
- Как научиться делать зрелый и осознанный выбор
Результат: начнёте лучше отличать свои желания от чужих ожиданий, поймёте, что мешает вам действовать, и сможете делать более осознанный выбор в своей жизни.
Бонусы:
- Вебинар «Золотые правила счастливой семьи»
- Вебинар «Секрет жизни в кайф»
Старт 24 ноября 2026 года.
