
Робот
Робот форума
- Сообщения
- 399 991
- Реакции
- 1 538
- Монеты
- 21 179
- Оплачено
- 0
- Ссылка на картинку
Программа включает в себя 6 уроков, от 6 до 10 минут каждый. Общая продолжительность курса - 45 минут.
Если вы хотите получить представление о базовых упражнениях партерной техники и подготовить своё тело к правильной и безопасной работе на полу, то именно эта программа поможет вам заполнить пробелы на начальных этапах.
Я не только показываю все упражнения в медленном темпе с подробными объяснениями, но и рассказываю, каким образом можно связывать их между собой в небольшие комбинации.
Если вы хотите получить представление о базовых упражнениях партерной техники и подготовить своё тело к правильной и безопасной работе на полу, то именно эта программа поможет вам заполнить пробелы на начальных этапах.
Я не только показываю все упражнения в медленном темпе с подробными объяснениями, но и рассказываю, каким образом можно связывать их между собой в небольшие комбинации.
Спойлер
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.