Скачать Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни. Аудиокнига (Чхве Джихун)

[Робот]

Ссылка на картинку

Несколько лет назад Чхве Джихун ненавидел каждое свое утро. Его день начинался с резкого звонка будильника, бесконечных новостей и наспех сваренного кофе, а заканчивался ложными обещаниями «всё изменить».
Вместо неспешного пробуждения с чувством умиротворения – вечное напряжение. Знакомо?

Автор делится системой утренней рутины, которая однажды помогла ему взглянуть на рассвет иначе и изменить жизнь.
Практики помогают задать правильный настрой, снизить тревогу и начать движение к целям.

Вы узнаете, как использовать утро для благодарности, фокусировки на важном, развития навыков, чтения и маленьких ежедневных шагов к мечте.
Постепенно такие ритуалы формируют устойчивые привычки и превращают утро в точку опоры, с которой начинается счастье.

Год выпуска: 2026
Автор: Чхве Джихун
Исполнитель: Сергей Нафронович
Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Перевод: Эвелина Манакова
Издательство: Эксмо
ISBN издания: 978-5-04-237789-1
Аудиокодек: MP3
Время звучания: 01:58:00

Читать дальше...

Показать больше