Описание складчины

Курс Урок 1. Развитие гибкости (Екатерина Пирожкова) поможет выстроить системный подход к тренировкам, физической нагрузке и спортивной подготовке. Купить курс по тренировкам и спорту в складчину можно для самостоятельного изучения программы.

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть контент
Aноним
Ссылка на картинку
Что входит в урок:
  • Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок
  • демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером
  • рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 47:30 мин
Читать дальше...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
Поиск по тегу:
ekaterinapirozhkova_rg rg-training гибкость для художественной гимнастики екатерина пирожкова развитие гибкости развитие гибкости спины растяжка для гимнасток художественная гимнастика
Похожие складчины
Робот
Скачать Урок 7. Хореография (Екатерина Пирожкова)
Ответы
0
Просмотры
127
Робот
Робот
Робот
Скачать Урок 4. Развитие выносливости (Екатерина Пирожкова)
Ответы
0
Просмотры
139
Робот
Робот
Робот
Скачать Урок 2. Развитие силовых способностей (Екатерина Пирожкова)
Ответы
0
Просмотры
112
Робот
Робот
Робот
Скачать Урок 3. Развитие быстроты, координации и прыгучести (Екатерина Пирожкова)
Ответы
0
Просмотры
123
Робот
Робот
Робот
Скачать Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 1 (Екатерина Пирожкова)
Ответы
0
Просмотры
142
Робот
Робот
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.