Описание складчины

Изучайте различные направления фитнеса и спортивных тренировок вместе с курсом Тренировки с одной гирей (Ефим Набатчиков). Участие в складчине открывает доступ к урокам и материалам для самостоятельных занятий.

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть контент
Aноним
Ссылка на картинку
Зовут меня Набатчиков Ефим, и я представляю вам свой первый гиревой курс «Тренировки с одной гирей», в котором будут представлены 12 гиревых тренировок, а также разбор техники толчка, рывка и длинного цикла.

Данный курс подойдет как новичкам, так и опытным атлетам. После изучения и прохождения курса вы увеличите силу, выносливость, координацию, узнаете множество новых упражнений и техник.

Являюсь МСМК по гиревому дуатлону, МС по гиревым гонкам, КМС по гиревым полумарафонам и гиревым гонкам, КМС по армейскому гиревому рывку, 1-й разряд по гиревому двоеборью.

Автор Набатчиков Ефим
  • МСМК по гиревому дуатлону
  • МС по гиревым гонкам
  • КМС по гиревым полумарафонам и гиревым гонкам
  • КМС по армейскому гиревому рывку
  • 1-й разряд по гиревому двоеборью
Читать дальше...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
Поиск по тегу:
гири гиря ефим набатчиков силовые тренировки тренировки тренировки дома фитнес
Похожие складчины
Робот
Скачать Программы тренировок с гирями. Суздальский Берсерк (Юрий Рыжов)
Ответы
0
Просмотры
38
Робот
Робот
Робот
Скачать Нейрогиря (Ольга Суворова)
Ответы
0
Просмотры
95
Робот
Робот
Робот
Скачать Силовые тренировки с фитнес-резинками + стретчинг. Тариф Оптимальный (Ольга Образцова)
Ответы
0
Просмотры
123
Робот
Робот
Робот
Скачать Силовые тренировки дома (Валерия Гринберг)
Ответы
0
Просмотры
131
Робот
Робот
Робот
Скачать [Domsport] Первый год с гирей: что надо знать
Ответы
0
Просмотры
86
Робот
Робот
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.