Мечтаешь быть гибким и пластичным? Хочешь научиться выходить в мостик?
Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Регистрируйся на курс и развивай гибкость спины вместе с нами. Под руководством профессионального тренера это эффективно и безопасно.
Продолжительность курса: 21день
Курс состоит из:
Первая неделя (понедельник, среда, пятница) - Три базовых урока + (видео тест - Замеры)
Вторая неделя (ежедневно) - 7 видео уроков + задание
Третья неделя (ежедневно) - 7 видео уроков + задание (видео тест - Замеры)
Четвертая неделя (среда) - подведение итогов!