Робот
Робот форума
- Сообщения
- 428 413
- Реакции
- 2 028
- Монеты
- 21 179
- Оплачено
- 0
- Ссылка на картинку

МК посвящён полностью мышцам живота. Как ими управлять, удары, волны, наули, жилки. Разные подходы, новые упражнения все-все это расскажу.
2 урока (20+25 минут):
Как найти мышцы
Упражнения
Волны животом
Удары
Вакуум
Наули
2 урока (20+25 минут):
Как найти мышцы
Упражнения
Волны животом
Удары
Вакуум
Наули
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.