Скачать [Тай Хэ] Укрепление Пяти Органов. Повседневная практика

[Робот]

Посмотреть вложение 73909​

Тайцзи и цигун для регулярной ежедневной практики. 38 уроков. Подходит и новичкам, и опытным занимающимся.
Каждый урок уникален по набору и порядку упражнений, но сохраняется единая логика и общая тема:
- Укрепление системы Пяти Органов (Легкие, Почки, Печень, Сердце, Селезенка)
- Восстановление баланса сил
- Накопление энергии

Читать дальше...

Показать больше