Скачать [Света Tuber] Сушка 2026. Тариф Хочу сама (Светлана Жителева)

[Робот]

Ссылка на картинку

Тариф Хочу сама
Тренировки и питание

• 30-40 минутные домашние тренировки 3 раза в неделю в прямом эфире со Светой и тренером. Эти тренировки заменят 1,5 часа в зале
• Программа силовых для тренажерного зала, направленная на женственное спортивное тело
• Ежедневные утренние комплексы на растяжку/осанку и снятие стресса
• Обучение правильно питаться без загонов, стресса и голодовок
• Cистема питания на 1600/1700/1800/2000 ккал, которая подстраивается под тебя для максимального достижения цели

Бонусные материалы:
6 гайдов на все случаи жизни

• Гайд: “Как снизить тягу к сладкому, голод и аппетит: трехступенчатая система регулирования”
• Гайд: Как быстрее худеть и растить мышцы, лежа на диване
• Гайд: Что делать, если после еды живот вздувается как шарик
• Гайд: Как убрать целлюлит?
• Гайд: Практическая схема: отеки
• Гайд: Жир в проблемных зонах: миф или реальность

Читать дальше...

Показать больше