Аннотация
Испытываете ли вы стресс хотя бы иногда? Вряд ли найдется человек, который ответил бы на этот вопрос отрицательно, а у подавляющего большинства и вовсе не жизнь, а "один сплошной стресс". Сегодня стресс - очень модное слово: о нем говорят в СМИ, о нем пишут в соцсетях, его изучают биологи, медики, психологи. И, несмотря на это, стоит признать, что мы пока явно недостаточно знаем о его особенностях.
Отчего же возникает стресс? Так ли он вреден, как мы привыкли считать? И какое отношение к нему имеют эндорфины - пресловутые гормоны счастья?
Сергей Парин - известный российский психофизиолог, доктор биологических наук. Заведует лабораторией когнитивной психофизиологии Нижегородского государственного университета. Его лекции в ведущих университетах России неизменно вызывают повышенный интерес. Автор восьми изобретений, более 300 статей и ряда учебных пособий.
Формат: PDF
