А что, если 10 дней могут изменить ваше самоощущение? Эта книга больше, чем просто план питания. Это пошаговое путешествие, которое сочетает в себе вкус блюд и ощущение лёгкости. Свежие яркие рецепты и мягкая пошаговая структура создают ритм, где каждый день дарит полезные и вкусные блюда, напоминает о водном режиме и предлагает простые осознанные ритуалы для поддержания здоровья.
Созданная с заботой о балансе и эстетике, книга вдохновляет: наполненными нутриентами блюдами, простотой подготовки, красочными иллюстрациями, которые хочется рассматривать снова и снова.
Где бы вы не находились в начале своего пути к стройному и здоровому телу или ищете мягкий способ перезагрузки здесь вы найдёте рецепты, к которым хочется возвращаться снова и снова.
Вас ждут:
Полноценные рецепты, адаптированные для реальной жизни.
Пошаговая ежедневная структура доступная, без строгих ограничений и изнурительных диет.
Цветные фотографии для вдохновенья.