Что такое аутофагия? Аутофагия — это способ организма очистить поврежденные клетки, чтобы регенерировать новые, более здоровые клетки. «Авто» означает «я», а «фагия» означает «есть». Таким образом, буквальное значение аутофагии — «самопоедание». Его также называют «самопожирающим». Хотя это может звучать так, как будто вы никогда не хотели бы, чтобы это произошло с вашим телом, на самом деле это полезно для вашего здоровья в целом. Это связано с тем, что аутофагия является эволюционным механизмом самосохранения, с помощью которого организм может удалять дисфункциональные клетки и перерабатывать их части для восстановления и очистки клеток. Петре объясняет, что цель аутофагии состоит в удалении мусора и саморегуляции до оптимального гладкого функционирования. . «Это переработка и очистка одновременно, как будто вы нажимаете кнопку перезагрузки на своем теле. Кроме того, он способствует выживанию и адаптации в ответ на различные стрессоры и токсины, накопленные в наших клетках.
Каковы преимущества аутофагии? Основные преимущества аутофагии, по-видимому, заключаются в принципах омоложения. На самом деле, это наиболее известно как способ организма повернуть время вспять и создать более молодые клетки.
- Новые здоровые клетки во всем теле
- Удаляет все поврежденные клетки быстрее
