ЗАЧЕМ МНЕ ХУДЕТЬ?
Многие показывают, что полнота или рыхлость тела их не волнует. Но когда ты в форме ты и чувствуешь себя по другому:
Тебе начинают завидовать. Это чуть ли не единственный случай, когда зависть радует
Твой муж говорит “Вау!” и все мужчины вокруг оглядываются от твоей формы
Тобой гордятся дети и говорят: “Моя мама лучше всех”. Это приятно слышать даже от взрослых детей
У тебя больше шансов легко выносить родить здорового ребенка
Налаживается цикл и гормональный фон
Ты спокойно переносишь свой второй переходный возраст - окончание месячных
Ты цветущая и энергичная, это поможет получить своего мужчину и остаться с ним
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ?
Давайте рассмотрим причины, почему Вы не могли похудеть раньше. Наиболее частые причины поражения: 1.
Не учитывается состояние гормональной системы. Нет руководства как вести себя в критические дни и в климаксе. 2.
Нет регулярности. Без регулярности вес быстро возвращается.. 3.
Слишком сложная система, большие нагрузки. Или не хочется начинать, или бросаешь. 4.
По Вашему мнению, лишний вес – не большая проблема. 5.
На похудение не находится времени, все время что то мешает заняться собой. Данные упражнения регулируют работу:
Пищеварительной системы - уменьшают аппетит, газообразование в кишечнике, снимают запоры, выводят токсины, ускоряют обмен веществ
Репродуктивной и эндокринной системы - регулируют цикл, предохраняет от выкидышей, уменьшают симптомы ПМС и климакса
Нервной системы - снятие избыточного желания есть, улучшают зрение, устраняют психологические беспокойства
Костно-мышечной системы - уменьшают жировые отложения в районе бедер и живота, подтягивают мышцы, укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник - убираются горбы на шее, появляется гордая осанка
Сердечно-сосудистой, респираторной системы - помогают при астме, бронхитах, регулирует давление крови
Общее омоложение организма - гибкость суставов, улучшают состояние кожи и цвет лица
Способствует интеграции тела и ума - появляется способность к концентрации, спокойствие ЧТО Я ПОЛУЧУ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
Освоите специальный йога-комплекс, направленный на нормализацию всех систем организма. Это запустит процесс обмена веществ. Нормализуется работа гормональной системы, что приведет плавному снижению веса.
Комплекс легко делать. Эти упражнения доступны женщинам любого возраста и вместе с тем дают сильный эффект. ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
1. Три видео-занятия “Гормональный комплекс” (по 20 минут)
2. Видео “Антизастой и антиотеки” 1 час
3. Видео “Физическая активность во время месячных” 1 час 15 минут
4. Таблица с изображениями асан для регуляции гормонального фона
5. Чек-лист “Руководство по выполнению комплекса”
6. Обратная связь после каждого видео с куратором
7. Контроль выполнения регулярности упражнений в специальном чате