1) Идеальный живот
За 30 минут в день уберем объем, уменьшим талию, улучшим работу органов ЖКТ и малого таза. Функциональные и силовые тренировки, висцеральный самомассаж, МФР, дыхательные техники.
Автор курса: Анастасия Табина к. м. н., врач-остеопат
Что будет в программе курса:
Функциональные тренировки
Разноплановая нагрузка в комплексах по 30 минут в день
Массажные комплексы
Висцеральный массаж, остеопатические техники, МФР
Полезная теория
Тематические видеоуроки о здоровье и работе нашего тела
Предстартовый комплекс
Упражнения на включение глубоких мышц тела для лучшего результат
Мастер-классы в прямом эфире
Острые темы и продвинутые техники, которых нет в курсе
2) Ревитоника для тела
Ревитоника для тела. Базовый курс
Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день. Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.
Автор курса: Анастасия Табина, к.м.н., врач-остеопат.
Результаты курса:
Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
Подтянутые ягодицы и стройные ноги
Коррекция осанки и статики шеи
Улучшение работы внутренних органов
Восстановление гибкости и подвижности всего тела
Избавление от дряблости рук
Формирование четкого овала лица
Подтяжка тканей лица
Избавление от отечности лица и тела
Развитие мобильности тазобедренных суставов
Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку
Какие комплексы будут на курсе:
Укрепление мышц кора
Тренировка ягодичных мышц
Сила и молодость рук
Мобильность тазобедренных суставов
Стабилизация лопаток и красивая шея
Коррекция осанки
Тренировка мышц тазового дна
Расслабление диафрагмы
Висцеральный самомассаж живота
Массаж и гимнастика стоп
МФР для всего тела
Балансы для жиросжигания
3) Базовый курс «Основы омоложения» 2025
Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.
Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.
- 4 недели
- 42 приема
- 10 комплексов
Это наш главный продукт — знания и навыки, на которых базируется вся Ревитоника. За месяц вы заложите мощный фундамент омоложения: основательно проработаете шею, ткани апоневроза головы, снимете спазм жевательных мышц, наладите кровоток и уберете отечность, а также разгладите морщины и восстановите четкость овала.
4)
Турбо-омоложение. Новый курс практикум. 2025
Секретный курс-практикум. Самые эффективные приемы Ревитоники и их сочетания против всех возрастных дефектов.
- Единственный запуск в году. Продажи закроются сразу после старта. Успейте присоединиться
- Предстартовый курс. Начни заниматься сразу после покупки. Получи лучшие результаты
- Онлайн-сопровождение. 12 «живых» эфиров от экспертов курса. Продвинутые приемы и рекомендации
- Доступ 15 месяцев. 3 месяца обучения + 12 месяцев доступа к материалам
Курс «Турбо-омоложение» — концентрат всех знаний и практик, собранных за 15 лет работы школы «Ревитоника»
В нем нет случайных приемов — только работающие методики, проверенные сотнями тысяч участниц. Мы даем системные знания: выявляем вашу проблему и даем алгоритм ее устранения.
Результаты курса
- Подтянется овал лица, исчезнет второй подбородок
- Уйдут отеки, мешки, носогубные складки, нависшие веки
- Разгладятся морщины на лбу, у глаз
- Улучшится осанка, удлинится шея
- Восстановится красивая форма живота, бедер. Снизится вес
- Нормализуются лимфоотток и кровообращение
- Улучшатся настроение, сон, появится больше энергии
Вся Ревитоника в максимально эффективном формате
• Массаж лица
Приемы Ревитоники от морщин и отеков. Ликвидация носогубных валиков, мешков под глазами, малярных мешков, нависших век, «брылей» и второго подбородка.
• Работа с телом
Домашние тренировки без изнурительных нагрузок и вреда для спины и суставов. Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки.
• Коррекция осанки
Комплексы от напряжения и боли в спине, шее и пояснице. Избавитесь от сутулости, улучшите статику шеи и совершите качественный прорыв в омоложении лица.
• Тейпирование лица и тела
Быстрый лифтинг-эффект: разглаживание морщин, ликвидация отечности и коррекция фигуры. Базовые и продвинутые схемы.
• Уход за кожей
Уроки и рекомендации по уходу от врача-косметолога. Сделайте кожу гладкой и сияющей, и она в любом возрасте порадует вас ухоженным видом!
• Диетология и питание
Программа нормализации веса от диетолога-эндокринолога. Пересмотрите отношение к еде, сформируйте привычки здорового образа жизни.
Что понадобится для курса
- Мягкий мяч для МФР с шипами диаметр от 7 до 15см
- Мяч для пилатеса диаметр 25 см
- Силиконовая баночка
- Эспандер
- Скребок Гуаша
- Тейпы 1 рулон шириной 5 см
Что понадобится для Предстартового курса
- Ролл из плотно скрученного полотенца
- Бамбуковый веник
- Теннисный мяч или мяч для МФР
