Описание складчины

Разбирайтесь в принципах составления рациона и особенностях разных подходов к питанию с помощью курса Новый сборник меню (Олеся Поступкина). Материалы программы доступны через складчину для самостоятельного изучения.

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть контент
Робот
Робот
Робот форума
Сообщения
468 735
Реакции
2 918
Монеты
21 179
Оплачено
0
Ссылка на картинку
Как работает меню?
  • В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
  • Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
  • Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на разную калорийность для того, чтобы вы могли дополнить ваш рацион до нужной вам калорийности)
  • В сборнике меню подробно расписано чем можно заменить тот или иной продукт исходя из наличия продуктов или сезонности овощей и фруктов
Я не рекомендую есть ниже 1400 ккал. Даже если в калькуляторе получилось меньше, то придерживайтесь 1400!
Худейте со сборником-меню легко и вкусно!
Читать дальше...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
Поиск по тегу:
olesiapostupkina автор олеся поступкина новый сборник меню олеся поступкина правильное питание рецепты правильного питания
Похожие складчины
Робот
Скачать Сборник меню ч.3 (Олеся Поступкина)
Ответы
0
Просмотры
106
Робот
Робот
Робот
Скачать Сборник завтраков (Олеся Поступкина)
Ответы
0
Просмотры
113
Робот
Робот
Робот
Скачать Вкусное меню для всей семьи (Олеся Поступкина)
Ответы
0
Просмотры
161
Робот
Робот
Робот
Скачать Вкусное меню для всей семьи.2 часть (Олеся Поступкина)
Ответы
0
Просмотры
94
Робот
Робот
Робот
Скачать Сборник завтраков + сборник обедов + сборник ужинов (Олеся Поступкина)
Ответы
0
Просмотры
64
Робот
Робот
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.