Современный стиль жизни и повседневная суета привели человека к такой манере движений, которая ведет к разрыву связи между телом и разумом. Однако авторы этой книги уверены, что благодаря нейромоторному программированию и инновационной системе тренировок, направленной на улучшение двигательной активности, вы можете перекодировать «плохие» движения, зафиксированные в вашем подсознании и разрушительно влияющие на здоровье.
На страницах издания можно ознакомиться с последними достижениями в области нейробиологии и физической культуры, для того чтобы вы поняли язык тела и использовали его для трансформации своего познания и происходящих вокруг событий.
Инновационная система перекодировки движений вашего тела и улучшения физического и ментального здоровья
Все знают, что мозг воспринимает и обрабатывает информацию при любой нашей активности, но есть и менее известный факт: он беспрестанно отслеживает состояние тела, подбирая такую реакцию на воздействие окружающей среды, которая отвечала бы индивидуальным особенностям каждого человека. Вот почему нужно понимать, что, хоть мы и не отдаем себе в этом отчет, мозг внимательно следит за нашей осанкой, температурой тела, величиной светового потока, который мы воспринимаем, качеством воздуха и другими параметрами.
Выходит, тело и психика взаимосвязаны, но на самом деле от наших органов к мозгу ведет в три раза больше путей, чем в противоположном направлении. Благодаря нейромоторному программированию, инновационной системе тренировок и физической подготовки, направленной на улучшение двигательной активности человека, вы обнаружите, что, упражняя тело, одновременно тренируете и психику, а также наращиваете скрытый в вас потенциал.
Авторы этой книги, создатели нейромоторного программирования, делятся последними достижениями в области нейробиологии и физической культуры, чтобы вы поняли язык тела и использовали его для трансформации своего сознания и событий вокруг вас.
