Скачать Марафон "похудение нового формата" (marafon_telo.mechty)

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
Робот
Робот
Робот форума
Сообщения
399 423
Реакции
1 533
Монеты
21 179
Оплачено
0

Марафон нового формата
Девочки, начинаем подготовку к лету

Что будет в марафоне?
программа питания (подробное меню на каждый день, с рецептами, продукты самые простые), на основе антропометрических данных и вашей анкеты
программа тренировок для дома или зала, выбрать можно одну программу + Доступ к закрытой группе с видео техники упражнений

Тем, кто занимается дома:
гантели разборные (видео в highlights), утяжелители на ножки до 3кг
для дома (хотя бы мини-степпер для кардио или можно бегать на улице/в подъезде). Эллипс, дорожка, велик, скакалка — это конечно ??, если есть. Подойдите к процессу ответственно!

Ваши заболевания учитываются при составлении программы тренировок (такие как, варикоз, артроз, диастаз, грыжи, протрузии итп)
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
автор marafon_telo.mechty марафон похудение нового формата
Похожие складчины
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху