• Форумы
  • Складчины
  • Психология

Скачать [Level One] Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность (Татьяна Смирнова)

Поиск складчины
  • Курс создан: Дата начала 5 Мар 2026
В избранное

Описание складчины

Курс [Level One] Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность (Татьяна Смирнова) будет полезен для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих, развивать навыки общения и изучать психологические подходы. Получить материалы можно в рамках складчины.

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть контент
Aноним
  • 5 Мар 2026
  • #1
Ссылка на картинку
Программа курса
#1. Разбираемся, как работает тревожный мозг
#2. Берем катастрофизацию и тревожные мысли под контроль
#3. Как перестать избегать сложное и важное
#4. Тренируем эмоциональную устойчивость и самосострадание
#5. Разрабатываем свою систему антитревоги
Читать дальше...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
Поиск по тегу:
level one спокойствие по запросу татьяна смирнова
Похожие складчины
Скачать [Level One] Настройка счастья: подход нейробиолога (Татьяна Смирнова)
  • level one настройка счастья подход нейробиолога татьяна смирнова
  • 24 Сен 2026
Ответы
0
Просмотры
25
24 Сен 2026
Робот
Скачать [Level One] Как использовать возможности мозга (Татьяна Смирнова)
  • level one как использовать возможности мозга научный подход нейробиология привычки татьяна смирнова
  • 5 Июн 2025
Ответы
0
Просмотры
95
5 Июн 2025
Робот
Скачать [Level One] С чистого листа. Научный подход к планам и итогам (Татьяна Смирнова)
  • level one итоги мотивация нейробиология нейропластичность планирование планы татьяна смирнова цели цель
  • 28 Ноя 2024
Ответы
0
Просмотры
99
28 Ноя 2024
Робот
Скачать [Level One] СДВГ: как с этим жить (Дмитрий Шелег, Татьяна Смирнова)
  • level one гиперактивность дмитрий шелег дофамин методы лечения сдвг мотивация невнимательность нейробиология сдвг татьяна смирнова
  • 25 Сен 2025
Ответы
0
Просмотры
72
25 Сен 2025
Робот
Скачать [Level One] Любимые привычки: сила простых действий (Татьяна Смирнова)
  • level one любимые привычки сила простых действий нейробиология планирование привычка привычки татьяна смирнова формирование привычек формирование привычки эффективность
  • 21 Мар 2025
Ответы
0
Просмотры
90
21 Мар 2025
Робот
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Вход
  • Форумы
  • Складчины
  • Психология
  • Novus
  • Russian (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Справка
Меню
Вход

Регистрация

  • Форумы
  • Что нового?