Краткий курс овладения основами дыхания, включающий
методы углубления дыхания, увеличения объёма лёгких, повышения энергии, развития сознания, восстановления и укрепления здоровья, управления собственным состоянием.
Курс состоит из 12 одночасовых занятий по теории и практике дыхания охватывает все основные приёмы по управлению дыханием в методах цигун и йоги.
Курс подходит и полезен как для начинающих, так и для тех, кто хочет углубить свои знания в этой области. Он закладывает основы для всех, кого интересуют навыки оздоровления, повышения силы и работоспособности и внутренние боевые искусства посредством дыхательных практик.
Вы сможете пользоваться всеми видео занятий не ограниченное время.