Что Вам даст курс
Более 70 практик йоги для любого уровня подготовки
Возможность выбора практики по уровню подготовки, потребностям и времени
Просмотр на любом устройстве с выходом в интернет
Сертифицированный преподаватель с большим опытом
Все видео-уроки записаны и загружены на современной видео платформе (геткурс). Можно войти на платформу в течение 60 секунд и получить полной доступ к 70 урокам и начать заниматься.
Какие практики есть в 70 уроках:
- для здоровье позвоночника
- для бодрого утра
- для расслабление перед сном
- для растяжки
- для успокоения нервной системы
- для укрепления мышц кора, спина, живот, ягодицы
Не хватает энергии и чувствуете постоянную усталость? Пройдите мини комплекс упражнений где в результате:
- Улучшение общего самочувствия
- Ощущение подъема
- Существенное увеличение уровня энергии и личной силы
- Укрепят и сбалансируют тело
- Проработка всего мышечного корсета
- Увеличение общего тонуса
- Выстраивание общего баланса тела и ума
- Улучшение обмена веществ
- Укрепление иммунитета
- Устранение застойных явлений из тела
- Проработка зажимов и блоков
- Увеличение общей гибкости и силы
Мини комплекс упражнений только для женщин:
- Улучшение общего самочувствия
- Техники заземления.
- Йога (баланс и настройка)
- Вход в базовое состояние – увеличение эфирной плотности
- Техники освобождения от травм
- Погружение с пространством Инь
- Создание энергетической воронки притяжения
- Даосские техники
- Усиление энергии, использование ее для привлечения, самоисцеления и творчества
- Перернаправление энергии по микрокосмический орбите
- Гимнастика для лица
- Проработка марма точек
- Техники массажа лица
- Теоретический материал: красота, чувственность, молодость, женское здоровье
