Сделайте спорт своей привычкой и начните получать удовольствие от тренировок
Красивое и стройное тело за 30 минут в день под руководством профессионального тренера
Курс для вас, если
- Заботитесь о своем организме и хотите быть здоровой
- Мечтаете полюбить свое тело и выглядеть блестяще
- Хотите заниматься спортом, но у вас не хватает времени
- Не чувствуете прилив сил и бодрость в течение дня
Программа курса
1 урок Упражнения для улучшения дыхания
2 урок Создаем ровный пресс и плоский животик
3 урок Создаем красивую осанку
4 урок Создаем стройные ножки
5 урок Узнаем, что такое КОР и как его укрепить
6 урок Учимся ЗР-упражнениям
7 урок Одна тренировка на все тело сразу
БОНУС ГАЙД по питанию
Ваш результат после курса
- Освоите 3 дыхательные практики, которые помогут наладить работу организма
- Приобретете полезную привычку заниматься спортом
- Проработаете все группы мышц без тяжелых нагрузок и упражнений
- Укрепите вашу спинку и осанку, а также «подкачаете» ножки и ягодицы
- Вместе с тренировками и наладите рацион питания, чтобы это было вкусно и полезно
