Программа поможет оптимизировать вес, улучшить качество кожи и тела, самочувствие. Программа подходит для тех кто хочет снизить или набрать вес, актуальна для мужчин и женщин с 18 лет.
Эффективные методы и научный подход
ПРОГРАММА
Основной блок включает
Пять видео-уроков
В которых вы найдёте конкретный план действий для набора или снижения веса, что нужно делать именно вам: рекомендации по анализам и обследованиям, питанию (сможете составить индивидуальное меню), физическим нагрузкам, режиму сна и отдыху, а также разбор ошибок.
Инфо-чат
Ежедневно на протяжении месяца в инфо-чате вы будете получать задания на физическую активность, а также вас ждёт разбор тем и конкретные рекомендации по решению проблем, которые являются преградой на пути к идеальному телу!
Чат-болталка
Двигаться к цели легче и веселее, когда рядом есть единомышленники! В этом чате вы сможете общаться с участниками марафона, объединяться, поддерживать друг друга и делиться опытом! Будьте уверены, на этот раз вы 100% достигнете поставленной цели!