Улучшите фигуру, обретите рельеф, накачайте ягодицы/пресс на онлайн-курсе Great body от Оли Образцовой
Онлайн-школа фитнеса и растяжки Оли Образцовой ✓ Проверенная методика: лучшее из 16 марафонов с 900+ участниками ✓ 14 записанных видео-тренировок доступны каждому, в удобное время и месте ✓ От сертифицированного тренера FPA, КМС по гимнастике, топ-тренера по стретчингу ✓ Для всех уровней подготовки
Это силовой курс
качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и укрепляем спину.
В курсе будет
14 тренировок (12 силовых и кардио тренировок + 2 тренировки по стретчингу) по 30-35 минут, может позволить себе каждый!
Об авторе:
Ольга Образцова
1) квалифицированный тренер по фитнесу и растяжке, основатель онлайн-школы
2) Диплом FPA с отличием (ассоциация профессионалов фитнеса) "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"
3) Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
4) Тренер года сети студий растяжки Fresh Stretching г. Москва
5) Провела более 2000 очных и более 300 онлайн-тренировок
6) Автор гида по растяжке (80 стр.), программ "Здоровая спина", "Гибкая спина", "Шпагат и гибкость", полезного блога в инстаграм @olya.obraztsova c 76 000 + подписчиков