Пробовали, но не хватает времени на уроки по 1,5 часа?
Есть друзья, которым нравится йога, но они не пробовали заниматься?
С программой «Год с йогой» вы можете не просто начать практику в удобное для вас время, но и выбрать подходящий именно вам режим и продолжительность занятий! Более того, эта программа будет отличным подарком в канун праздников вашим друзьям и близким! Что может быть лучше искренней заботы? Что такое «Год с йогой»?
Это онлайн программа, которая состоит из 8 видео-уроков разной продолжительности и одного полноценного семинара с объяснением техник дыхания в практике, с объяснением корректных отстроек асан и переходов, которые будут встречаться вам в данной программе.
Наши практики будут с вами и дома, и в путешествиях! Нужен только интернет, ваше желание и от 25 минут времени для себя.