Описание складчины

Изучайте различные направления фитнеса и спортивных тренировок вместе с курсом [Fitstars] Имитация реформера (Кристина Вершинина). Участие в складчине открывает доступ к урокам и материалам для самостоятельных занятий.

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть контент
Aноним
Ссылка на картинку
02.08.2026

Хотите попробовать пилатес на реформере, не выходя из дома? В этой программе мы перенесём на коврик основные принципы работы большого оборудования: скольжение, дополнительное сопротивление и нестабильную опору.

Вас ждут 14 тренировок по 25 минут с комплексной нагрузкой на всё тело. Благодаря непривычным условиям вы укрепите глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшите баланс, координацию и качество осанки.

Программа подойдёт любителям пилатеса и мягких силовых тренировок, которым хочется разнообразить привычные занятия, развить силу и функциональность тела.

Готовы к пилатесу со звёздочкой? Включайте первую тренировку!
Читать дальше...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
Последнее редактирование:
Поиск по тегу:
fitstars кристина вершинина пилатес спорт
Похожие складчины
Робот
Скачать [Fitstars] Силовой пилатес (Кристина Вершинина)
Ответы
0
Просмотры
47
Робот
Робот
Робот
Скачать [Fitstars] Пилатес: тонус и координация (Кристина Вершинина)
Ответы
0
Просмотры
28
Робот
Робот
Робот
Скачать [Fitstars] Круговой пилатес. Ноги и ягодицы (Кристина Вершинина)
Ответы
0
Просмотры
71
Робот
Робот
Робот
Скачать [Fitstars] Зарядки. Плавное пробуждение (Кристина Вершинина)
Ответы
0
Просмотры
31
Робот
Робот
Робот
Скачать [Fitstars] Суставная гимнастика (Кристина Вершинина)
Ответы
0
Просмотры
59
Робот
Робот
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.