Курс «Женские секреты» собрал в себя концентрат самых последних исследований в естественном омоложении!
А приглашенные эксперты раскроют свои секреты в своих собственных модулях и вебинарах.
Курс будет полезен для вас, если:
- Контур лица “плывет”, линия челюсти перестала быть выразительной
- Язык всегда находится в «ленивой» позиции на дне рта, а храп по ночам — ваш частый спутник
- Потух взгляд, нет страсти в отношениях
- У вас сидячий образ жизни
- Спина почти всегда округлена, осанка мимолетно выпрямляется только в тот момент, когда вы замечаете сутулость
- Вам кажется, что плоского живота можно добиться исключительно изнуряющим качанием пресса и жесткими диетами
- Вам хотелось бы иметь упругие и подтянутые ягодицы, не проводя при этом каждый день в спортзале
- Вы ощущаете психологическую и физическую зажатость, а попытки раскрепоститься вызывают в вас чувство уязвимости и неуверенности
- Ваши ощущения от интимной близости не такие яркие, слабая чувствительность
- Хотите повысить либидо
- Вы хотите укрепить тазовое дно и сделать более узкими мышцы, избавится от воздуха и недержания
Программа курса:
Неделя 1
- Четкий контур и ровный подбородок через мьюинг. Инструкция по безопасности с учетом остеопатии
- Формирование и развитие красивого лица для детей и подростков, угол молодости. Советы и техники от остеопата и ортодонта
- Техники правильного дыхания, жевания, глотания для предотвращения преждевременного старения
- Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита
Неделя 2
- Выстраивание правильной вертикали тела для грациозности и легкости в движениях. Осанка
- Красивые ягодицы и плоский живот, техники разработанные профессиональным тренером и мастером спорта
- Подтянутая и упругая кожа на животе. Убираем дряблость живота и эффект «печеного яблока». Мои домашние методы избавления от дряблой кожи на животе
- Красивая подтянутая грудь
- Мои методы подтяжки груди после 6 лет грудного вскармливания
Неделя 3
- Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
- Красивые ноги - жизнь без варикоза и болей в ногах
- Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
- Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период.
- Видео подкаст с акушером - гинекологом, остеопатом. Возможность задать вопросы
Неделя 4
- Мои Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
- Мой образ жизни и питание. Спортивный нутрициолог:
- Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома без посещения спортзала
- Как сжигать жир, а не мышцы. Правила метаболизма, обмен углеводов для жиросжигания
Автор Инна Алферова:
- Anti-age эксперт
- Международный тренер по естественному омоложению,
- Руководитель научной школы и разработчик методики омоложения Facevitonica.
- Остеопрактик
- Международный эксперт по естественному омоложению
- Эксперт на федеральных TV
- Разработчик методики омоложения lift up & osteobalans
- Сертифицированный специалист по методики Французской школы остеопатии
Тариф Самостоятельный
- Все уроки курса в записи на платформе
- Методичка с техниками курса для печати
- 2 живых эфира с автором курса - Инной Алферовой
