Скачать [Beducated] Взаимная мастурбация (Ив Бонруа)

Наслаждайтесь самоудовлетворением вместе

Зачем доставлять себе удовольствие в одиночку, если можно пригласить кого-то присоединиться? В этом курсе тренер по сексуальному благополучию Ив Бонруа показывает, как вывести близость на совершенно новый уровень благодаря совместной мастурбации.

Ваши трудности — и их решение:

Совместная мастурбация открывает новое измерение близости, которое большинство пар никогда не исследует. Здесь уязвимость встречается с удовольствием, создавая глубокую связь за пределами традиционной близости.

Возможно, вы сталкиваетесь со следующим:

• Смущение и скованность - Мысль о том, чтобы доставлять себе удовольствие на глазах у партнёра, вызывает уязвимость и тревогу из-за своего тела и его реакций
• Давление необходимости выступать - Вы беспокоитесь, что будете «устраивать представление», вместо того чтобы испытывать настоящее удовольствие в присутствии партнёра
• Недостаточное понимание себя - Годы быстрой мастурбации с конкретной целью отдалили вас от понимания собственных способов испытывать удовольствие

Этот курс обучает тантрическим техникам исследования себя, которые распространяют удовольствие за пределы гениталий на всё тело. Вы освоите практики внимательного наблюдения, превращающие уязвимость в глубокую связь. Выполняя упражнения с сопровождением, вы научитесь отпускать ожидания и тревогу из-за необходимости хорошо выглядеть, создавая пространство для искреннего самовыражения и взаимного открытия.

Чему вы научитесь:

«Совместная мастурбация создаёт особое пространство, где вы наблюдаете за удовольствием друг друга в его самой непосредственной форме, укрепляя доверие и близость за пределами того, что может дать традиционный секс». — Ив Бонруа, тренер по близости

1. Преодоление уязвимости и скованности:

• Техники постепенного раскрытия - Постепенные способы чувствовать себя комфортно, открываясь во время самоудовлетворения и превращая тревогу в придающую силы уязвимость
• Осознанность с принятием тела - Практики, помогающие ценить естественные реакции тела при возбуждении и заменять самокритику принятием

2. Искренняя связь через удовольствие:

• Присутствие вместо выступления - Способы отказаться от установки «устроить представление» и погрузиться в настоящие ощущения, не думая о зрителе
• Синхронизация тантрического дыхания - Способы согласовывать своё дыхание с дыханием партнёра, создавая энергетическую связь во время отдельных физических переживаний

3. Исследование ощущений всем телом:

• Упражнение по составлению карты удовольствия - Систематические способы обнаружить забытые эрогенные зоны за пределами гениталий и расширить возможности испытывать удовольствие
• Практики усиления ощущений - Способы обострить ощущения с помощью осознанных прикосновений, игры с температурой и изменения ритма

По окончании курса вы превратите мастурбацию из занятия наедине с собой в глубокий совместный опыт, который укрепляет близость благодаря искренности и уязвимости.

Спойлер: Часто задаваемые вопросы

Программа:

0–30 минут:

1. Добро пожаловать на курс
2. Страхи и желания
3. Удовольствие в одиночестве
4. Священный ритуал самоудовлетворения
5. Совместное самоудовлетворение

Автор Ив Бонруа

• Тренер по сексуальному благополучию
• Ив — целостный тренер по сексуальному благополучию. Его преподавание основано на тантрических знаниях и научных сведениях и проходит в практичном, чувственном формате; оно вдохновляет творчески получать удовольствие и ясно говорить о границах