Пришло время обновить тело, которое с достоинством прошло испытание на прочность. Мы создали программу «Идеальное тело для мамы», чтобы вы могли успевать по максимуму: заниматься ребенком, собой, отдыхать и находить силы и время для тренировок.
С вас — желание любоваться собой в зеркале и стать примером для своего малыша. С нас — детально проработанная программа, сбалансированный рацион, консультации и поддержка команды профессиональных кураторов и экспертов, которые не понаслышке знают, какой путь вы сейчас проходите. Ведь они тоже мамы
Программа подходит
«Начинающим» мамам
Зачем откладывать, если можно заниматься уже сейчас? Мы составили программу так, что вы можете начать в первый же день после естественных родов и через месяц после кесарева сечения. Всё проверено врачами, экспертами и нашим опытом — это безопасно и эффективно.
Мамам «со стажем»
Вы никогда не качали пресс и не делали выпады, а дома каждый гурман питается по индивидуальному меню? Рады вас приветствовать. Тренировки на любой вкус и подготовку, а рацион — для всей семьи: расскажем, как угодить каждому и сделать питание семьи более здоровым.
Мамам с диастазом
После беременности бывает диастаз, и это нормально. Если он не проходит, мы поможем справиться с ним постепенно — убрать полностью или сократить его проявление.
Продолжительность курса: 9 недель. Стоимость одной недели обучения: 1350 рублей.
Особенности программы:
Индивидуальные рекомендации по питанию и тренировкам, исходя из состояния вашего здоровья, физических данных и других особенностей.
Возможность выбора более строгого подхода к проверке дневников и предоставлению рекомендаций.
Тренировки доступны в любое время дня и ночи — занимайтесь, когда это удобно вам и вашей семье.
Ничего лишнего — только личное пространство на специализированном портале и шкала прогресса, которая покажет, насколько хорошо вы поработали.
Готовое меню, книги рецептов, полезные советы — всё, чтобы облегчить путь к новому телу.