Скачать American Tribal Style (Ксения Лапаева)

Занятие 1. "Вариации Hip Bump и Ribcage Rotation"
Быстрая часть:

• Pivot Bump(в группе, в хоре, в проходке)
• Single Bump (в группе, в хоре, в проходке)
• Single Bump Half Turn
• Choo-Choo (в группе, в хороводе)
• Choo-Choo Arc Arms (в группе, в повороте, в хороводе)

Медленная часть:
Ribcage Rotation (в группе, в хоре, в повороте, левел)
Занятие 2. "Вариации Hip Bump и Torso Rotation, Camelwalk "
Быстрая часть:

• Double Bump (в группе, в хоре, в повороте, в проходке, левел, в хороводе)
• Reach and Sit (в группе, в хоре, в повороте, в хороводе)

Медленная часть:

• Torso Rotation (в группе, в хоре, в повороте, в проходке, левел, в хороводе)
• Camelwalk - With Arms 1 (в группе, в хоре, в повороте, в хороводе)
• Camelwalk - With Arms 2

Занятие 3. "Вариации Arabic и Bodywave, Флорэо"
Быстрая часть:

• Arabic Basic (в группе, в хоре, в хороводе)
• Arabic Hip Twist (в группе, в хоре, в хороводе)
• Arabic Hip Twist Half Turn (1/2 Turn)
• Arabic Hip Twist Flourish (в группе, в хороводе)
• Arabic 1-2-3 (в группе)

Медленная часть:

• Bodywave (в группе, в хоре, в повороте, в проходке, левел, в хороводе)
• Флорэо

Занятие 4. "Вариации Shimmy и Barrel Turn"

• Shimmy Basic (в группе, в хоре, в проходке, в хороводе)
• Turkish Shimmy (в группе, в хоре, в проходке, в хороводе)
• Turkish Shimmy Quarter Turn (1/4 Turn)
• Turkish Shimmy Half Turn (1/2 Turn)

Медленная часть:
Barrel Turn (в группе, в хороводе)
Занятие 5. "Вариации Shimmy и Propeller Turn, Corkscrew Turn"
Быстрая часть:

• Arabic Shimmy
• Arabic Shimmy with Arms
• ASWAT Circle (Arabic Shimmy with Arms and Turn)

Медленная часть:

• Propeller Turn
• Corkscrew Turn

Занятие 6. "Вариации Shimmy и Rainbow, Medusa"
Быстрая часть:

• Turkish Shimmy With Arms (в группе, в хоре, в повороте, в хороводе)
• Box Step (в группе, в хоре, в повороте, в хороводе)
• Sunanda

Медленная часть:

• Rainbow
• Medusa

Занятие 7. "Вариации Egiptian и Taxeem, Arm Undulation"
Быстрая часть:

• Egiptian Basic
• Egiptian Half Turn (1/2 Turn)
• Egiptian Full Turn
• Egiptian Tripl
• Egiptian Sevilliana

Медленная часть:

• Тахеет (в группе, в хоре, в проходке, в хороводе)
• Arm Undulation (в группе, в хоре, в повороте, в проходке, левел, в хороводе) +
• Taxeem

Занятие 8. Запись Online-трансляции