здоровый образ жизни

Продолжительность - 4 часа. Крaткое содержание тренинга: - что такое омеги и и ПНЖК (полиненасыщенные основных жирные кислоты); - как работают омеги и ПНЖК (полиненасыщенные основных жирные кислоты); - когда нужны нам омега-3, а когда омега-6; - как отличить растительные жирные кислоты от...

Апгрейд Фигуры – это НЕ диета, НЕ специальная программа питания – это 30-дневный тренинг, разработанный для всех, кто хочет посредством личных усилий, персонального выбора здоровой диеты и тренировок прийти к желаемой фигуре. А главное, к гармоничным, здоровым и положительным отношениям со своим...

Для тех, кто хочет кататься красиво, технично и отточить правильные движения в поворотах

Книга о комфортной методике каскадного голодания, которая позволяет использовать этот великолепный инструмент оздоровления без излишнего напряжения для психики и тела. Автор - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация...

Изучаем Аюрведу легко и просто Монография подготовлена по материалам избранных лекций Суботялова М. А. для слушателей государственного курса повышения квалификации. Сохранён авторский стиль. Эта книга не предназначена для диагностики и лечения и не может заменить дипломированного врача. В этой...

Описание книги В монографии представлен материал, раскрывающий исторические этапы развития традиционной аюрведической медицины, описаны основные медицинские источники, их структура, переводы, комментарии. Дана основная характеристика аюрведической медицины, представлено описание врачебного...

"Умный ЗОЖ" — это трехдневный марафон, который поможет внедрить здоровые привычки в свою жизнь и сделать их частью ежедневного ритуала. Пять причин, по которым стоит посетить движ "Умный ЗОЖ": 1. Новая ментальность: Курс поможет вам адаптироваться к современной ментальности all-in. Помните, как...

Описание книги: Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко...

Цикл вебинаров: "Натуральная и классическая косметика. Понимать. Различать. Использовать." чем отличается натуральная косметика от классической где разница между натуральной и органической косметикой что в себе скрывают экомаркировки почему классическая косметика является...

Заболевания суставов, мышц и сухожилий - одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем. "Homo Сидящий" - это...

Снова и снова подтверждается, что развитие рака связано с диетой и образом жизни. По какой причине современная онкология так часто это игнорирует? Почему все свои силы врачи бросают на уничтожение опухоли, а не на то, что ее вызвало? Организм человека — удивительная система, которая чутко...

Твоё идеальное тело - Ольга Райнхолдт (книга) Книга не оставит у тебя сомнений в том, что твое тело - действительно идеально. Ты получишь ценные последовательные советы о том, как питаться, как тренироваться, и как строить образ жизни, чтобы оставаться в идеальном теле. Ты поймешь, как...

Нейронастрой "Здоровье" постепенно внедряет установку на поддержание здорового образа жизни, повышение тонуса, сохранение молодости и самоисцеление. В результате регулярного применения настроя "Здоровье" повышается физическая и моральная выносливость, мобилизуются резервы и задействуется...

Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты осознанной и здоровой жизни! Дарья Савельева –...

Важнейшее значение в формировании организма любого ребенка имеет массаж. Он помогает полноценно развиваться, он влияет и на становление нервной системы, ускоряет процесс познания окружающего мира, стимулирует творческие возможности ребенка. Формат скачивания: epub, fb3, html, ios.epub, mobi...

Система управления здоровьем (СУЗ) - это первая научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройства во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной. В основе СУЗ лежит работа авторитетнейших, выдающихся ученых...

Владимир Шампаров — основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель...

В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения – доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по...

Эта аудиокнига поможет найти свой код здоровья! Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в...

Что вы узнаете на занятиях этого курса: Вы поймете почему вдруг в один момент ваше здоровье рассыпалось вы узнаете, что причина многих гармональных заболеваний закладывается еще в детстве, вы поймете, что тело просто выполняет программу саморазрушения, которую запустил одинокий...