зарядка

Наполнение клуба ▫50 + видео уроков +5 новых видео-уроков ежемесячно PDF-конспект к видео с описанием упражнений доступ к материалам бессрочный сообщество единомышленников, качественное взаимодействие с участниками - общий чат участников обратная связь ценность сообщества родителей и...

Что входит в "Зарядку на каждый день" 1 Урок Утренняя зарядка С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня 2 Урок Энергетическая зарядка Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...

Зарядка для мозга В этой новой программе представлены феноменальные по своей простоте и эффективности упражнения и приемы массажа, которые помогут не только замедлить естественные процессы старения вашего мозга, но и улучшить его когнитивные функции. Такие функции как: - память - внимание...

Эта уникальная видеопрограмма из комплекса лечебных упражнений для зрительной системы, избавляющих от миопии и формирующих устойчивые навыки дальнозрения. Правильно выполненная последовательность упражнений оказывает сильное и разностороннее влияние на зрительную систему человека и здоровье его...

7 НЕЙРОЗАРЯДОК Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй ВСЕГО 10 МИНУТ В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки повысит продуктивность всего дня...

Приветствую вас, друзья! Вы находитесь на сайте полностью обновленного терапевтического курса "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата", в который я внедрила все свои знания и многолетний опыт работы с людьми с абсолютно разными проблемами. Этот курс состоит из 16-ти полноценных видеоуроков...

Челлендж «Щадящий Интенсив» Это щадящие интенсивные, жиросжигающие тренировки без прыжков и бега. Которые помогают достичь максимального эффекта за короткий промежуток времени. В этой программе я собрала упражнения которые дают отличную нагрузку и при этом максимально безопасны для вас...

Пункт 1 Супер-сет ежедневных упражнений для детей и взрослых от нейрофизиолога и тренера ОФП. Пункт 2 Видео-инструкция тренера: чтобы техника была идеальной, а польза 100%! Пункт 3 Лекция нейрофизиолога: почему вам стоит полюбить зарядку и как от неё зависят поведение и успеваемость ребёнка...

Я международный лицензированный инструктор по зумбе, который прошел путь от самоучки до признанного инструктора Я начала заниматься зумбой с того времени, когда она только появлялась как вид тренировки в Америке, — с 2002 года. Тогда в России о зумбе никто не знал. Мне повезло: я получила...

С древних времен правители, купцы, маги, оракулы украшали себя драгоценностями. С их помощью они могли подключаться к разным Силам Мира и воздействовать на обстоятельства. Раньше камни и золото сравнивались с жизнью людей. Человек мог за один перстень купить себе 5 рабов, а то и больше. Сегодня...

Исправь осанку всего за девять тренировок Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие...

Энергетическая зарядка от Нины Веркойен - это новая практика для работы с Намерением и своим энергетическом состоянием через простой, лёгкий, 20 минутный комплекс упражнений («зарядку») с голосовым ведением. Для ежедневного поддержания энергетической формы людей с любым уровнем физической...

У автора более 10 лет успешной практики по работе с такими проблемами как: ➣ общая тревожность ➣ психосоматические болезни ➣ недовольство собой ➣ комплексы и трудности в общении ➣ поиск себя и самопознание Являясь выпускником Калифорнийского университета и сотрудником нейробиологического центра...

Забота о своём здоровье человеку требуется всегда, а с возрастом эта потребность увеличивается! Несомненно, пожилым людям намного сложнее выполнять физические упражнения, чем молодым. Но сегодня существуют такие оздоровительные комплексы, которые не имеют возрастных ограничений. ⠀ На семинаре мы...

Марафон «Тазовое дно. Реновация» — авторский подход и система, которую я создавала и обновляла больше 2 лет! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Даты проведения марафона: с 29 июня по 30 июля. 29 июня старт Тренировки, питание, теория, прямые эфиры, сопровождение...

1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела! 2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ 3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...

Комплекс зарядки для ума [Иван Полонейчик] Автор-Кандидат наук Создатель уникальной системы развития памяти и интеллекта Автор 9 книг по развитию памяти и интеллекта Исследователь в области влияния музыки на интеллект Международно признанный автор серии дисков «Музыка Интеллекта» Вас ждут...

Я чувствую, и получив от Вас бешенный отклик в Директе на запрос нужен ли марафон? Я УВЕРЕНА, что это именно то, что нужно нам всем сейчас! Все началось с моих позитивных и движных сториз, с упоротых танцев Я хотела показать Вам ДРУГОЕ видение карантина. Это не конец. ЭТО НАЧАЛО. Не нужно...

Онлайн курс Валерии Дудиной для твоего идеального утра Курс включает несложные зарядки по 30-40 минут. Программа создана для обновления организма, поддержания тонуса тела и укрепления иммунитета. Подойдёт всем, кто хочет начинать день с полезной активности. Вас ждут практики по дням недели —...

Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью. Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...