тревоги

Курс, который поможет эффективно справляться с тревожными состояниями. Он сфокусирован на том, чтобы помочь разобраться в причинах возникновения тревоги и паники, а также научить самостоятельно преодолевать негативные состояния. Мы понимаем, что иногда бывает сложно открыться кому-то другому...

Данная книга замечательных авторов, один из которых - признанный мастер логотерапии - Э. Лукас, а другой - специалист в области альтернативной медицины, фотограф и журналист - Р. Вурцель. Исходя из своего профессионального опыта авторы содержательно и объемно рассматривают проблематику страха в...

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. Илья Качай — кандидат философских наук, клинический...

Книга «Осознанное вождение» представляет авторский подход к обучению вождению, основанный на глубоком изучении водительского мастерства, биомеханики работы тела в условиях сильного стресса и психологии поведения человека за рулём. В отличие от традиционных интуитивных методов обучения, методика...

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...

На этой мастерской участники познакомятся с техникой “Флешфорвард”, которая помогает клиентам справляться с тревожными ожиданиями и страхами, связанными с будущими событиями. Техника широко применяется в EMDR-терапии для работы с клиентами, чьи негативные прогнозы о будущем блокируют процесс...

Хотите избавиться от тревоги и стресса, улучшить сон, достичь своих целей? Этот видеокурс раскроет секреты вашей психики и даст техники, которые позволят вам максимально использовать силу своего разума, лучше понимать себя и гармонизировать свое состояние. Это способ контакта со своим...

Вышедшая в свет в 2011 году «Поливагальная теория» Стивена Порджеса взбудоражила психотерапевтический мир. Знания о работе вегетативной нервной системы, отраженные в данной книге, открыли новые горизонты в понимании механизмов развития и лечения травм, тревоги, депрессии и других психических...

Потоки негативной, токсичной, лживой информации. Новостные ленты переполнены драматическими и трагическими событиями. Столкновение гражданских позиций в ближайшем окружении. Чувства захлестывают. Хроническое нервное напряжение нарастает... Как справляться с витающей вокруг тревогой и...

101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль. Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Избавьтесь от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Набор...

Как снять стресс, напряжение, быстро восстановить эмоциональный баланс и душевный комфорт. Вернуть былую привлекательность, поддержать жизненный тонус , быть в отличной форме. Избавиться от лишнего веса, пристрастий и душевных переживаний. Освободиться от страхов тревог, депрессии. Укрепить...

Ведущая Ирина Шульгина, в рамках проекта "Открытая астрология", 1 лекция Страхи есть у всех. И это нормально! Но, порой, страхи и тревоги мешают жить Многие сферы жизни, возможности, предоставляемые миром, из-за них просто выпадают из нашего существования! Ситуация усугубляется, - если мы...

Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас! Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от...

Что будет на Продвинутом обучении ImTT? 14,21,28 февраля Вы изучите расширенные протоколы работы с травмой, полученной в результате жестокого обращения и научитесь работать с диссоциацией. Кроме того, вы научитесь освобождать клиента от чувств и вытекающего из них поведения, вызванного...

На курсе вы овладеете «Тремя Китами» счастливой и гармоничной жизни: Своим внутренним состоянием (исключите стресс, тревоги) Инструментами для предвидения будущего Техниками благоприятного и выгодного взаимодействия со Вселенной и людьми Первые признаки того, что вам нужна энергетическая...

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого...

Вебинар-терапия "Коронавирус: как справиться с тревогой и страхами?" Это занятие нужно Вам, чтобы: Научиться быстро избавляться от чувства тревоги и страха и научить этому близких Найти точку опоры для того, чтобы уверенно идти дальше, несмотря на нынешние обстоятельства Помочь себе и близким...

Вас тревожит необходимость постоянно находиться поблизости от уборной? Страх того, что нужда застигнет вас врасплох, когда поблизости не окажется туалета, является куда более распространённым, чем вы могли бы подумать. Об этом особо не говорят, но на самом деле многие люди беспокоятся и...

"Праническая психотерапия" устраняет разрыв между разумом, физическим телом и энергетической системой человека, открывая новые грани традиционных психотерапевтических методик и техник. В книге предлагается простое, но всеобъемлющее и эффективное руководство по лечению психологических недугов...

Практика «Перепросмотр Внутриутробного периода» — это погружение в пренатальный период, когда вы были в животе у мамы. И проживание этого опыта по другому сценарию. Эта практика подходит всем. Но особенно нужна тем из вас, ✅ у кого в семье ходили рассказы — как мама не хотела вас рожать...