рациональное питание

Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000...

Многие из вас, взяв эту книгу в руки, подумают, что ЗОЖные салаты – это сложные ингредиенты, которые невозможно найти в обычном магазине. Но поспешим вас обрадовать и сказать, что все салаты из этой книги просты в приготовлении и содержат максимально доступные продукты, которые вы легко найдете...

Что обычно нам мешает прийти к правильному питанию? Пожалуй, нехватка времени, вдохновения и сложность рецептов. Тратить деньги на дорогие ингредиенты, выискивать не слишком сложносочиненные блюда, вникать в рецепт и молиться, чтобы в итоге не вышло ерунды, – какой человек выдержит это больше...

Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты -...

Практический онлайн интенсив Дата проведения: 10 августа 2020 года Ведущие интенсива: Анна Злобина, врач-диетолог, который в своей повседневной практике опирается на результаты самых современных исследований в таких областях как биохимия, физиология и патофизиология. Игорь Атрощенко...

Получите базовые знания по диетологии и научитесь самостоятельно составлять сбалансированный рацион под любые цели. Этот курс вам подойдет, если вы: Интересуетесь здоровым образом жизни; Желаете привести свое тело в форму без вреда для здоровья; Хотите узнать, как скорректировать вес и...

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально...

Ни для кого, пожалуй, не секрет, что правильное и рациональное питание сказывается положительно абсолютно на всех сферах жизнедеятельности человека, и сама по себе потребность в поглощении пищи является одной из самых биологически необходимых механизмов выживания и продуктивной жизни. И многие в...

Обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках? Сергей Малозёмов несколько лет общался с учёными...

Программа тренировок: «Основы правильного питания» Цель: Похудение Цикл: 13 тренировок по 20 минут Уровень: Для новичков Тренер: Зинаида Руденко Курс из 13 лекций научит тебя анализировать продукты питания с точки зрения их биологической пользы, а не только в плане содержания в них БЖУ. Ты...

Курс от нутрициолога, detox coach - Ирины Гилевой 1. Запись вебинара "Прикорм от 6 месяцев и до года" Содержание: Важность гармоничной и здоровой беременности Естественные роды как основа здоровья малыша и мамы Пищевое поведение с пелёнок Естественный прикорм Список разрешённых продуктов с 6...

Стань экспертом в нутрициологии Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА) Что вы достигнете: Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики...