puzzlebrain

Диета при гастрите Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Узнай, какие бывают виды гастрита Выясни, к чему может привести воспаление слизистой желудка Изучи симптомы гастрита и проведи самодиагностику Выясни, как стресс влияет на работу ЖКТ Узнай причины развития гастрита Применяй специальные...

Как развить и укрепить силу воли Автор курса: Вероника Абрамова На курсе: Стань более сфокусированным, дисциплинированным и устойчивым к неудачам Восстановись быстрее после «промахов» Укрепи силу воли и иди к своей цели не отвлекаясь Осознай роль дисциплины в укреплении силы воли Преобразуй...

Психологическая помощь в кризисных ситуациях Автор курса: Вероника Абрамова На курсе: Распознай своевременно реакцию своего организма на стресс Стань более уверенным в себе и готовым к жизненным переменам Управляй своими эмоциями Обрети психологическую гибкость Закрепи позитивное мышление...

Как выйти из кризиса среднего возраста Автор курса: Полина Вострякова На курсе: Выясни, почему наступает кризис среднего возраста Проведи самодиагностику и определи, как именно у тебя проявляется психологический недуг Разберись, в чем отличия мужского кризиса среднего возраста от женского...

Pinterest как инструмент ведения блога Автор курса: Анастасия Светлакова На курсе: Создай бизнес-аккаунт в Pinterest Выясни, как из соцсети с красивыми картинками получать бесплатный трафик Научись создавать доски под проект или клиента Пользуйся идеями Pinterest для составления контент-плана...

Как управлять гневом Автор курса: Полина Вострякова На курсе: Разберись, в чем истинная причина твоих негативных эмоций Выясни, что на самом деле скрывается за вспышками агрессии Узнай, какие разрушительные последствия бывают от гнева Научись не идти на поводу у своих эмоций Выполняй...

Анемия при беременности Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Изучи причины развития анемии во время беременности Узнай симптомы дефицита железа и проведи самодиагностику Выясни, какие виды анемии встречаются и от чего зависит их возникновение Пройди необходимые обследования, чтобы ускорить...

Как разбираться в людях Автор курса: Полина Вострякова На курсе: Узнай, какие качества помогают разбираться в людях и как их в себе развить Выясни, что означает та или иная поза человека Используй психологические лайфхаки, чтобы не дать себя обмануть Определи, что за человек перед тобой по...

Диета при повышенном холестерине Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Разберись, что такое холестерин и когда он становится опасен Научись разбираться в анализах при мониторинге показателей холестерина Узнай о факторах, провоцирующих увеличение концентрации холестерина в крови Найди причину...

Планирование и течение беременности Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Узнай все нюансы прегравидарной подготовки Разберись, какие процессы и изменения происходят в организме женщины в положении Выясни, какие факторы влияют на наступление и течение беременности Узнай, какие права имеет...

Как вести креативные конспекты Автор курса: Вероника Абрамова На курсе: Прокачай свои навыки в восприятии, обработке и передаче информации Пойми механизмы работы мозга при восприятии визуальных и текстовых данных Познакомься с техниками и инструментами для создания эффективных скетчноутов...

Макияж для блондинок Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Узнай, какая цветовая палитра подходит для твоего цвета кожи и глаз Научись делать светотеневую коррекцию лица Узнай секрет быстрых и плавных растушевок Научись повторять самые популярные макияжи Разберись, какая текстура средств...

Макияж для брюнеток Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Подчеркни свою красоту с помощью макияжа Получи рекомендации и советы по мейкапу для девушек с темными волосами Учитывай в макияже свой тип кожи Познакомься с основными правилами нанесения тона Узнай все секреты быстрых тушевок...

Макияж для русых Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Узнай, какие корректирующие средства идеально выравнивают тон кожи Освой технологию быстрого макияжа и трать минимум времени на утренние сборы Выясни, какие уходовые средства нужно наносить перед мейкапом Узнай, как с помощью косметики...

Макияж на выпускной Автор курса: Анастасия Ветрова На курсе: Открой двери во «взрослую» жизнь и встреть такое событие красивой Подчеркни свою красоту и молодость Выполни макияж, который позволит коже «дышать» и сохранит стойкость Учитывай в макияже свой тип кожи Узнай все секреты быстрых...

Сахарный диабет при беременности Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Научись правильно контролировать уровень сахара в крови Выясни, в каком случае ставят диагноз сахарный диабет Пойми, почему нужно выполнять все рекомендации врача относительно обследования и лечения Научись контролировать...

Лишний вес при беременности Автор курса: Анна Дорошенко На курсе: Подготовься правильно к беременности при избыточном весе Определи свой ИМТ и постарайся снизить массу тела ещё до наступления беременности Выясни, какие проблемы могут возникнуть после родов, если ИМТ выше нормы Поддержи свой...

Как построить карту путешествия клиента Автор курса: Арина Карунус На курсе: Узнай, что такое карта путешествия клиента и чем она поможет бизнесмену Определи свои точки роста, изучив боли и желания ЦА Выясни, на каком этапе обрывается путь потребителя и ты теряешь прибыль Устрани все...

Интуитивное питание Автор курса: Елена Шкуратова На курсе: Научись слушать и слышать сигналы собственного тела Отличи физический голод от эмоционального Познакомься с различными типами расстройств пищевого поведения Рассчитай свой ИМТ и узнай, есть ли у тебя проблемы с весом Расширь свои...

Танцевально-двигательная терапия Автор курса: Анастасия Ананьина На курсе: Изучи методы снятия напряжения и выражения эмоций Познакомься с элементами танцевально-двигательной терапии Улучши психологическое самочувствие во время взаимодействия с окружающими Открой для себя новые способы...