пищевые привычки

Зачем ограничивать сахар в своем рационе? Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин - это шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета В связи с этим приглашаем принять участие в марафоне полезных привычек "Сахарный DETOX" Структура...

7 ОБУЧАЮЩИХ ВЕБИНАРОВ О здоровом питании и пищевом поведении ЧЕК-ЛИСТЫ - Полезных и стоп продуктов - Продуктовая корзина ПОДДЕРЖКА Чат с ежедневной порцией мотивации Еженедельные челленджи ТРЕНИРОВКИ 6 тренировок в неделю с разбором техники выполнения упражнений ДНЕВНИКИ Дневник пищевого...

Участие в курсе – верное решение, если вы хотите: Иметь круглые упругие ягодицы и плоский живот Избавиться от лишнего веса, целлюлита и проблемных зон («ушки» на бёдрах, дряблость рук и т.д.) Есть до сытости и не поправляться Поддерживать себя в форме, не тратя на это много времени Не...

Полное содержание: 1. Понятие и классификация нарушений пищевого поведения. а) Нервная анорексия; б) Нервная булимия; в) Психогенное (компульсивное) переедание; г) Нервная орторексия; 2. Симптомы и причины возникновения нарушений пищевого поведения; а) Физиологические; б) Психологические; 3...

10 привычек осознанного питания Удовольствие в каждом кусочке и легкость без границ! Хочешь наладить питание, обрести стройную фигуру и легкость? Устала от борьбы с вредными привычками питания? Недовольна своими отношениями с едой? Пробуешь разные диеты, но не можешь найти подходящую именно...

На вебинаре я просто и понятно расскажу: Что поможет внедрить полезные привычки без боли и “жизни на кухне” Какие пищевые привычки бывают и что подойдет именно вам 3 подхода, которые помогут не съехать в крайности разным типам людей Как разработать собственную стратегию изменения пищевых...

БЛОК 1: Здоровые привычки питания — С помощью чего вы точно сможете изменить привычки питания — Что такое “пищевая осознанность” — Ваш эмоциональный интеллект и умение отстаивать свои границы — Что делать с желанием “причинить добро” и накормить здоровой едой всех вокруг — Упражнение БЛОК 2: Как...

КУРС ОСНОВЫ САМОПРИКОРМА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ 4-8 МЕСЯЦЕВ Обновленная и доработанная версия! Еще больше пользы! Онлайн-курс, на котором вы узнаете, когда, как и с чего ввести прикорм своему малышу без слез, стресса, уговоров и борьбы за каждую ложку. ПРИЗНАЙТЕСЬ, только от одного слова "прикорм"...

Присоединяйтесь к летней трансформации. Измените свое тело и ежедневные привычки. Старт курса 29 июля; 21 день занятий со Светланой Грин; Мотивация и поддержка от команды. 3 ЭТАПА ИЗМЕНЯТ ВАШИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ... Диеты и ограничения не работают! Мы предлагаем другой подход. Пищевой дневник...

Питание = Здоровье ребенка Кому подходит курс: Ваш ребенок: Еcт одно и то же и не хочет пробовать новое Не ест овощи и зелень Имеет плохой аппетит или переедает Ест под мультики, уговоры или в обмен на сладкое С удовольствием ест только сладкое, пиццу, макароны Имеет запоры, атопический...

Питание = Здоровье ребенка Кому подходит курс: Ваш ребенок: Еcт одно и то же и не хочет пробовать новое Не ест овощи и зелень Имеет плохой аппетит или переедает Ест под мультики, уговоры или в обмен на сладкое С удовольствием ест только сладкое, пиццу, макароны Имеет запоры, атопический...

Это курс о психологии питания, где мы подробно разберём: пищевые привычки и паттерны поведения причины зажоров и способы их устранения научимся слышать своё тело и понимать, что оно говорит избавляемся от пищевой зависимости

Старт 28 мая 2020 Налаживаем отношения с телом и едой. Учимся снимать зажимы, не переедать, распознавать свои потребности. Бонус - худеем. ⠀ Кому стоит его пройти: ⠀ - тем, кто заедает; - тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть; - тем, у кого есть потребность постоянно...

Данное меню отличается от всех моих предыдущих программ питания тем, что содержит рыбу, морепродукты и яйца. Однако рацион остаётся преимущественно растительным! Задача меню — помочь освоить здоровые пищевые привычки без резкого отказа от животных продуктов и стресса для организма. Вы также...

А вы любили в детстве манную кашу? Обед – это обязательно первое, второе и компот? Мясо – это полезно или вредно? Это возможно жить только на растительной пище? Вы исключаете сладкое, соленое, жирное, вареное потому что это вредно? Нужно ли на самом деле считать калории, белки –жиры-углеводы, и...

Программа курса: Что такое здоровье. Принципы исцеления. Дыхательная практика. Избавление от обид. Эмоциональные блоки. Исцеление во сне. Пищевые привычки Интуитивное питание. Практики исцеления. Пищевое поведение Практики оздоровления.

Этот гайд не про то как заменить пиццу на брокколи, здесь нет «ПП головного мозга». Гайд про осознанность выбора, расстановку приоритетов, про взлеты и падения, про жизнь обычных людей и проблемы в питании, которые реально решить, если подойти к ним поэтапно. Гайд насыщен рекомендациями и...