наталья жукова

Важные замечания по компоновке материала: Материал предоставлен в виде скопированных постов ленты Facebook со всем их содержимым (текст, фото, видео, комментарии). Посты выложены в хронологическом порядке и сгруппированы по месяцам и годам. Содержательная часть и комменты поста находятся в *pdf...

Тетрадь для тех кто: Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себ Чувствует внутри пустоту и одинок даже в толпе людей Чье настроение и счастье зависит от других людей Чувствует боль рядом с теми, кого любит и не понимает, в...

Курс для тех, кто: Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себе Чувствует внутри пустоту и одинок даже в толпе людей Чье настроение и счастье зависит от других людей Чувствует боль рядом с теми, кого любит и не понимает, в...

Курс подойдет Вам, если: Вы знаете, где у вас болит, что тревожит, что вызывает сопротивление, а что не дает уснуть Вы знаете, от чего невыносимо устали и видите, ради чего готовы измениться Вам страшно и больно двигаться вперед, то и дело хочется «на ручки» или «поспать», но вы отважно идете в...

Курс подойдет Вам, если: Вы знаете, где у вас болит, что тревожит, что вызывает сопротивление, а что не дает уснуть Вы знаете, от чего невыносимо устали и видите, ради чего готовы измениться Вам страшно и больно двигаться вперед, то и дело хочется «на ручки» или «поспать», но вы отважно идете в...

Тетрадь подойдет вам, если: Испытывали ранее или переживаете сейчас эмоциональное насилие В отношениях чувствуете себя потерянной, запутанной, подавленной, встревоженной, виноватой и/или неуверенной Не понимаете, токсичны ваши отношения или «вы сами себе это придумали» Тем, кто проходил...

В процессе ты освоишь один из передовых методов психотерапии — гештальт-подход. А также в этом пространстве ты сможешь услышать, понять и принять другого и самого себя. Это пространство про встречу, встречу с настоящим собой. Про путешествие вглубь себя. Про обнаружение своей боли, уязвимости...

Как работать с дневником? Каждый блок тетради предлагает вам новый взгляд и более глубокое понимание того, что такое наши страхи За каждым блоком следует серия упражнений для закрепления и проработки информации Выполняйте упражнения в своем темпе в заданном порядке. Все вопросы и задания...

Можно бесконечно строить отношения в настоящем, но когда были травматические отношения в прошлом, то настоящие отношения выстраиваются через определенный тип поведения – травмированного. Так мы переносим свои травмы в реальные отношения и не можем это изменить. Ваши отношения застряли в мертвой...

Базовый курс для фотографов, которые уже преодолели первичный этап освоения техники фотосъёмки и хотят совершенствовать навыки своего мастерства, что невозможно без глубокого изучения изобразительных возможностей света. За 4 года существования курс зарекомендовал себя как один из самых...

Курс для вас, если: Не чувствуете заботы со стороны партнера и своей ценности в отношениях Испытываете нехватку внимания, тепла, поддержки, понимания Тянете эти отношения и кажется, если остановиться, партнер просто сольется и отношений не станет Чувствуете, что вас не слышат, не понимают, да и...

КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ Твоя самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души ты не считаешь, что достойна счастья Ты больше живешь мечтой о том, какими могут быть твои отношения, нежели фактом того, какие они есть сейчас Вы находитесь в нездоровых отношениях, созависимости и...

На курсе вы научитесь создавать 2-а варианта выразительных фактурных микс медиа панно 50*60 с разными красками, которые украсят любой интерьер. Почему любой? Потому что мы будем учиться красиво подбирать цвета, узоры и фактуры, не привязываясь к определенному колориту. Вы сможете подобрать те...

В современном интерьере картина играет важную роль. Она помогает сделать акцент на стиле и придать индивидуальность помещению. Картина может не только стать украшением и «дырку на стене загораживать» , но и гармонизировать атмосферу, создавая настроение и излучая положительную энергетику...

Фотографии друзей, близких и удачные кадры из путешествий часто теряются в “облаках”, на выносных дисках, в множественных папках на компьютере. Открытки из путешествий, карты и буклеты пылятся в коробках и на антресолях, потому что жалко выбросить, потому что это память. Есть моменты, которые...

Таинственное мерцание, окисленные и рустикальные узоры, мотив растворяющийся в фактуре – все это про ОНЛАЙН курс Натальи Жуковой Микс Медиа техника окисленного кружева. На курсе вы научитесь авторской технике окисленного кружева в 2-х вариациях, а также: создавать многослойные выразительные и...

Когда стоит воспользоваться тетрадью: Эта рабочая тетрадь поможет выявить ваши страхи, постепенно изучать и преодолевать их Работая над страхами, смотря в их глубь, вы приблизитесь к своей истинной сущности и сможете по-настоящему понять себя Как работать с тетрадью Каждый блок тетради...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Творческая мастерская "Радужный слоник" приглашает всех желающих принять участие в новом совместном пошиве и сшить развивающий планшет "В мире Динозавров" В развернутом виде размер планшета 30*60 см. В игре Ваш малыш познакомится с...

Pro Границы Наталья Жукова Границы - это то, что помогает отделить себя от остальных Если будешь возражать мне, я… Делай так, как сказал я, или… Не спорь с матерью Тебе нужно изменить свое отношение. У тебя нет никаких причин для недовольства. Не женаты? А почему? Детей планируете? Когда...

Когда стоит выходить из созависимого поведения: - Если ваша низкая самооценка мешает вам заявлять о себе и своих желаниях - Если у вас есть ощущение, что вы теряете себя в отношениях - Если вы одна/один вкладываетесь в ваши отношения - Если вы боитесь его/ее потерять, а с другой стороны...