фитнес

  1. Робот

    Скачать [УОМ] Body & Beauty self-management (Аля Шевченко, Валентин Гайт, Дмитрий Лариков, Андрей Гострый)

    Мини-курс о том, как достичь красивого, сильного и здорового тела без строгих ограничений. Вы изучите, как ваша осанка влияет на состояние всего организма, почему тейпирование помогает сохранить молодость и работает ли фейспластика (гимнастика для лица). 8 лекций включают проверенные экспертами...
  2. Скачать Силовая жиросжигающая на все тело (Вероника Ахмедова)

    Комплексная силовая тренировка подойдет даже новичкам за счет использования гири или гантели небольшого веса. При этом вы проработаете все тело: руки и спину, пресс и ноги, а вишенка на торте — акцент на ягодицы. Регулярные занятия помогут сжечь лишний жир и сделают мышцы упругими и рельефными...
Сверху