эмоциональные состояния

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает...

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает...

Аннотация от ЛитРес Профессор Лихи на протяжении уже нескольких десятилетий помогает своим пациентам избавиться от различных проблем в повседневной жизни, а также в области межличностных отношений и ментального здоровья. В своей практике он не единожды сталкивался с тем, что пациенты...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

Аннотация от ЛитРес Профессор Лихи на протяжении уже нескольких десятилетий помогает своим пациентам избавиться от различных проблем в повседневной жизни, а также в области межличностных отношений и ментального здоровья. В своей практике он не единожды сталкивался с тем, что пациенты...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

Аннотация от ЛитРес Профессор Лихи на протяжении уже нескольких десятилетий помогает своим пациентам избавиться от различных проблем в повседневной жизни, а также в области межличностных отношений и ментального здоровья. В своей практике он не единожды сталкивался с тем, что пациенты...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

Аннотация от ЛитРес Профессор Лихи на протяжении уже нескольких десятилетий помогает своим пациентам избавиться от различных проблем в повседневной жизни, а также в области межличностных отношений и ментального здоровья. В своей практике он не единожды сталкивался с тем, что пациенты...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

Аннотация от ЛитРес Профессор Лихи на протяжении уже нескольких десятилетий помогает своим пациентам избавиться от различных проблем в повседневной жизни, а также в области межличностных отношений и ментального здоровья. В своей практике он не единожды сталкивался с тем, что пациенты...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

Аннотация от ЛитРес Профессор Лихи на протяжении уже нескольких десятилетий помогает своим пациентам избавиться от различных проблем в повседневной жизни, а также в области межличностных отношений и ментального здоровья. В своей практике он не единожды сталкивался с тем, что пациенты...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и...

Описание книги Вся подробная информация о психосоматических заболеваниях! Наверняка, вы не раз сталкивались с такими ситуациями: – родители вечером поссорились, хлопали дверьми, кричали друг на друга – малыш перенервничал, а утром у него поднялась температура; – воспитатель часто отчитывала и...

Описание книги Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш...

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши...