disintez

Начиная с 1 уровня упражнений мы прорабатываем все группы мышц, убирая спазмы, выравнивая тело, чтобы силовые упражнения давать на более-менее симметричное тело, чтобы не закачивать его уже более криво, чем есть. Нужно понимать, что чем дольше человек не занимался и чем запущеннее тело, тем...

Мышечная система это хранилище подавленных эмоций. Именно поэтому многих эмоционально штормит от занятий по комплексам. Ведь мы не закачиваем мышцы загоняя проблемы ещё глубже, а достаем из недр чтоб убрать. Мы не перерастягиваем и не рвём мышцы теряя связь с телом. Мы бережно растягиваем до...

Вы получите: 18 Упражнений О курсе: Комплекс упражнений разделен на уровни по сложности. Часто проблема в том что не проработав мелкие детали люди хотят глобально что-то сделать. С телом так не работает. Если ваши стопы, пальцы стоп не проработаны, есть патологические изменения, то работать с...

Итак, почти все хотят знать себя лучше, в чём его особенности, в чём сила Большинство людей хочет знать как успешно, экологично, коммуницировать с другими. Здесь никакого НЛП, продавить, убедить другого. Здесь про понять какой ты, как найти тех с кем хорошо. И тут очень сильно может помочь...

Уровень состоит из 2-ух частей, которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием, аквааэробикой...

Уровень состоит из 2-ух частей, которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием...

Тут разбираем принципы строения и работы пищеварительной системы. Здесь не будет диет, набора продуктов, подсчета калорий, рецептов и примитивных схем из серии «с утра яйцо и авокадо». Все гораздо проще и сложнее одновременно. То как мы едим и в каком состоянии тело не менее важно чем то что...

Зарядка на каждый день Ее можно делать утром, в течение дня когда хочется размять тело. Не заменяет основные комплексы упражнений, это дополнением к ним. Проста в выполнений. Если никак не можете организовать себя систематически заниматься по комплексам - начните с зарядки. Если...

18 Упражнений Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня. Работаем со следующим слоем мышц. В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...

Почему одни болеют другие нет? Почему одних размазывает и разматывает, лежат стонут неделю когда другие весело «болеют» сморкаясь между смехом под просмотр комедий пару дней? Почему у одних осложнения у других нет? Как вообще работает иммунная система, от чего зависит то что она «падает», она...

Ты на что-то снаружи реагируешь ровно так, как заложено у тебя внутри. Это можно менять. Длительность: 20 минут + аудио практика. Если ты не можешь просто взять и перестать так делать это потому что не можешь, очевидно же? Человек не можешь достать до пола наклонившись вперед с прямыми ногами...

Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня. Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части. Начинаем укреплять мышцы. Кроме того что растягивать укорочённые...

Прямой эфир посвящён теме денег. Поговорим о финансовом потолке, почему о нем все говорят. Что это за мифический потолок? Как его сдвинуть? И как установить новый финансовый потолок, комфортный для вашей жизни. Начнем с этого, а так как обычно все в процессе. Это запись прямого эфира. После...

Вы узнаете: Как работает пищеварительная система. Как без диет нормально питаться. Что такое интуитивное питание. Почему бывает нехватка витаминов. Дисбактериоз. Подробнее: Пищеварительная система занимается переработкой, усвоением, выведеринм ненужного из того что вы с ели. Из усвоего...

О курсе Актуальное на сезон- простуда. Что это такое, откуда берется. Почему одни из года в год сезонно регулярно болеют, кто-то с осложнениями, а другие не болеют. Разберем как все работает и как себя предостеречь от осложнений и последствий. Длительность: 4 урока + прямой эфир

Вебинар для тех, кто ценит своё время и не намерен тратить его на поиски информации. Для тех, кто хочет понять где какие центры в карте, что это за фигурки и как они называются и что за линии их соединяют. Разобраться в терминах и понять резонирует ли эта система, стоит ли углубляться в неё...

Пока ты не полюбишь себя тебя не полюбит никто. Будто весь мир холодный, злой и против тебя. Чем меньше ты себя ценишь тем больше люди тобой пользуются и обесценивают, особенно если ты ищешь похвалы. И это может быть больше в определённой сфере или во всех, когда не ценит партнёр, дети, на...

О курсе Тут собраны алгоритмы простейших в применении диагностических техник для самодиагностики текущих ситуаций и разных сфер жизни. Это, конечно, не заменит индивидуальной терапии и работы с головой. Но, как минимум, будет понятен вектор работы и, что для многих критично важно, понимание того...

О курсе Это курс для тех кто хочет без эзотерики, на уровне органов, физики, химии, биологии понимать как эмоции влияют на тело. Принципы того КАК ЭТО РАБОТАЕТ. Психология через призму анатомии, физиологии, физики. Подробнее: Есть люди которым важно понимать КАК ЭТО РАБОТАЕТ! Не просто тупо...

О курсе Хочешь понять правильная ли у тебя осанка? Понять самому состояние мышц, как они влияют на осанку? Как мышцы влияют на кровоток, на органы? В том числе и гормональные? На работу мозга? На психику и самоощущение через нервную систему? На кишечник и микрофлору, работу печени? Понять одну...